solist Опубліковано: 29 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 29 березня 2013 ... Первый раз, в январе, просидел на воде 7дней и на фруктах 5дней. Потом еще на овощах неделю. Итог: минус 5кг. ... С первого раза заход сразу на неделю? --Вы мужественный человек. Ну и наверняка организм не сильно запущен. Поздравляю. Книга Столешникова написана очень простым, понятным неспециалисту языком. Выход из голодания через цитрусовые соки эффективен, несложен и доступен в нашей стране. Смущает только что кроме двух книг в интернете никакой информации об этом профессоре больше не нашёл. 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
PROFITEC Опубліковано: 29 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 29 березня 2013 Мои личные ощущения после двух лет, как бросил: Полностью перестал откашливаться с утра. Нет одышки при беге и не только;).... Улучшилось обоняние, стал раздражать запах духов по утрам:bad:. Стал лучше ощущать вкус еды и напитков. Перестала болеть голова по вечерам. Ужасно раздражает запах сигарет, особенно в закрытых помещениях, благо что запретили курить во всех публичных местах. Когда приходишь в гости, дети друзей перестали говорить "Фу, ты так воняешь сигаретами!". За два года в среднем сэкономил около - 7000 тыс. грн. не покупая сигарет. 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
korund Опубліковано: 29 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 29 березня 2013 а какую именно пьете воду? спасибо Только из своего колодца. Она у меня очень вкусная (даже после недельного голодания :D ) Пару раз покупал минералку без газа, (когда в машине запас своей воды заканчивался),- не пошла. Сразу чувствуется посторонний привкус. С первого раза заход сразу на неделю? Да. Этот заход я назвал "пилотным". Хотел на небольшом сроке голодания оценить свои возможности, а также ощущения ВО время и ПОСЛЕ. Ну и наверняка организм не сильно запущен. Поздравляю. . Спасибо. За пол-ста лет жизни в теперешнее время ни один организм современного человека не может похвастаться идеальным состоянием здоровья (если этот человек не из дикого африканского племени и его еще не съели сородичи). Мне вспомнилось, как в школе, в 8 классе, бегали на переменке на спортплощадку покурить, а после перекура, чтобы "вернуть потерянное здоровье"(!) - подтягивались на перекладине или отжимались...:D:D Вот, так у меня и по жизни повелось: я не отказываю себе в удовольствиях, но потом "отрабатываю" до упада. Только вот курево я вычеркнул из списка удовольствий. И чему очень рад. Вот PROFITEK постом ранее дал очень точный перечень ощущений после бросания курить. (Единственное, что я на запах табачного дыма не реагирую так сильно,- как бывший курильщик, я сочувствую этим людям) Все остальное так и есть: начинаешь по-другому ощущать жизнь... Удачи! 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Oksana_Krasava Опубліковано: 29 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 29 березня 2013 И еще одно хочу сказать: ИМХО, как для меня, бросить жрать было легче, чем бросить курить. А у меня с точностью до наоборот! Могу курить пачками в день, потом неделю ломок и все ...как отрезает. Насчет курения сила воли железная! А вот на счет еды - вредной, вкусной еды....я тряпка Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Сергей 31 Опубліковано: 29 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 29 березня 2013 Насчет курения сила воли железная! А вот на счет еды - вредной, вкусной еды....я тряпка Крошить в еду табак пробовали? 3 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
solist Опубліковано: 30 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 30 березня 2013 korund, прошу прощения, может подскажите -- как боретесь с ацидозным запахом изо рта? Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
korund Опубліковано: 31 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 31 березня 2013 Стараюсь меньше дышать... ... на окружающих, в смысле :D А в принципе, днем он не очень ощущается. А за ночь таки пару раз хожу в ванную, чтобы прополоскать рот и попить воды. Удачи! 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
samarind Опубліковано: 31 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 31 березня 2013 ..... Книга Столешникова написана очень простым, понятным неспециалисту языком. .... Дык вопросов после прочтения оной возникает больше чем ответов. Вгонять организм в кетоацидоз в сочетации с гипераммониемией - как по мне как-то не комильфо. Рассуждения о каких-то пресловутых "токсинах" которые накапливаются в организме годами, а потом выводятся при голодании - не имеет научной основы. Понятно, что голодая можно похудеть - вот только насколько хорошо это для организма? На модели неалкогольной жировой дистрофии печени четко показано - быстрое снижение массы тела на фоне голодания приводит к ухудшению заболевания. ПС Я бы предложил объяснение тем положительным наблюдаемым эффектам с позиций теории стресса. Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
solist Опубліковано: 31 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 31 березня 2013 Дык вопросов после прочтения оной возникает больше чем ответов. Вгонять организм в кетоацидоз в сочетации с гипераммониемией - как по мне как-то не комильфо. Рассуждения о каких-то пресловутых "токсинах" которые накапливаются в организме годами, а потом выводятся при голодании - не имеет научной основы. Понятно, что голодая можно похудеть - вот только насколько хорошо это для организма? На модели неалкогольной жировой дистрофии печени четко показано - быстрое снижение массы тела на фоне голодания приводит к ухудшению заболевания. ПС Я бы предложил объяснение тем положительным наблюдаемым эффектам с позиций теории стресса. Ну начнем с того, что голодание в книге рассматривается не как способ похудеть, а как способ оздоровить организм вообще и забороть хронические болезни в частности. Причем часто те болезни, о которых голодающий до этого у себя и не подозревал. На счет быстрого снижения массы тела, так Вы натурально заблуждаетесь. Корунд описал результаты недельного голодания (ну это оно только называется недельным, а по сути занимает месяц времени) -- минус 5 кг. У меня получилась примерно такая же цифра. О каком резком снижении веса можно говорить? Месяц велотренажера плюс сауна дадут гораздо большую цифру. Собственно книга больше о правильном питании, о полезных продуктах. Для расширения кругозора тэкскэть, ну и практические советы желающим оздоровиться через голодание на основании своего опыта. Очень интересная библиография и краткии комментарии к литературе по теме. Про многих авторов я раньше даже и не слышал. А почему "токсины" пресловуты и антинаучные? Вобщем примерно в тех же выражениях о токсинах писали в медецинских брошюрках еще времен Союза, только называли их "шлаками". 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
samarind Опубліковано: 31 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 31 березня 2013 ..... А почему "токсины" пресловуты и антинаучные? Вобщем примерно в тех же выражениях о токсинах писали в медецинских брошюрках еще времен Союза, только называли их "шлаками". Счас нет времени долго писать. Попробуйте назвать химическую структуру этих "токсинов". Полюбопытствуйте откуда ноги растут у кетоацидотической комы при диабете. ПС Автор предлагает свою модель "здорового образа жизни", не сильно внедряясь в научное обоснование. Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
solist Опубліковано: 31 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 31 березня 2013 Счас нет времени долго писать. Попробуйте назвать химическую структуру этих "токсинов". Полюбопытствуйте откуда ноги рпастут у кетоацидотической комы при диабете. Вы много от меня хотите, всё ж таки из нас двоих медицинское образование у Вас. Если появится время и желание долго писать -- с удовольствием ознакомлюсь с вашим мнением о предмете. Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
samarind Опубліковано: 31 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 31 березня 2013 Вы много от меня хотите, всё ж таки из нас двоих медицинское образование у Вас. Если появится время и желание долго писать -- с удовольствием ознакомлюсь с вашим мнением о предмете. Я сегодня могу урывками. 1) Токсинов о которых автор изволит рассуждать нет. Не существует в природе. Поэтому американцы о них ни сном ни духом. 2) Голодание, особенно продолжительное для организма вредно Для начала гляньте ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B7 Так вот голодающий продолжительное время вгоняет себя в кетоацидоз. 3) Отравление аммиаком, образующегося в ходе дезаминирования аминокислот в ходе их утилизации с целью обеспечения организма энергией. biochemistry.ru/biohimija_severina/B5873Part71-476.html 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
solist Опубліковано: 31 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 31 березня 2013 samarind, мне этого на неделю разбираться. Если появится время донести это же своими словами-- буду признателен. Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
ur5imw Опубліковано: 31 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 31 березня 2013 А почему "токсины" пресловуты и антинаучные? Вобщем примерно в тех же выражениях о токсинах писали в медецинских брошюрках еще времен Союза, только называли их "шлаками"А вот что же это такое — шлаки, толком никто не знает. В медицинских справочниках ответа на этот вопрос не найти. Ни одна клиническая лаборатория мира шлаков ещё не обнаружила..... Полностью перестал откашливаться с утра. Нет одышки при беге и не только.... Улучшилось обоняние, стал раздражать запах духов по утрам. Стал лучше ощущать вкус еды и напитков. Перестала болеть голова по вечерам. Ужасно раздражает запах сигарет, особенно в закрытых помещениях, благо что запретили курить во всех публичных местах. Когда приходишь в гости, дети друзей перестали говорить "Фу, ты так воняешь сигаретами!". За два года в среднем сэкономил около - 7000 тыс. грн. не покупая сигарет а на вопрос "почему я стал такой ленивый?" что вы отвечаете себе ..... Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
korund Опубліковано: 31 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 31 березня 2013 Граждане курильщики, бросающие и бросившие курить! Извините за мега-оффтоп! Модераторы, если пожелают, пусть это все переместят в отдельную тему о лечебном голодании. Я сегодня могу урывками. .... Для начала гляньте ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9A%D0%B5%D1%82%D0%BE%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%B4%D0%BE%D0%B7 Глянул: Различают первичный (идиопатический) —... и вторичный (на фоне заболеваний) ацетонемический синдром. Вы знаете, ЧТО такое идиопатический? Далее: В норме при дефиците углеводистой пищи печень из ацетил-КоА синтезирует кетоновые тела — возникает кетоз, не вызывающий электролитных нарушений (является вариантом нормы) А это для больных сахарным диабетом (и вообще вся статья - для них): - у большинства пациентов отмечаются признаки компенсированного метаболического ацидоза — показатель pH крови не выходит за границы физиологической нормы (7,35…7,45); - в более тяжёлых случаях развивается субкомпенсированный ацидоз, для которого характерно сохранение физиологических механизмов компенсации, несмотря на снижение pH; .... Следует различать кетоз и кетоацидоз, при кетозе не происходит электролитных изменений крови, и это физиологическое состояние. И т.д. и т.п. Я в биохимии не силен. И спорить на эти темы со спецами не буду. Зато я верю своему организму. А РВачам - нет. (Уже почти 25лет, как не ем таблетки.) И прекрасно понимаю, что такие, как Столешников, отбирают у них хлеб. Посему - спасибо за участие. Больше не утруждайте себя поиском "страшных диагнозов". Удачи! Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
samarind Опубліковано: 31 березня 2013 Поділитись Опубліковано: 31 березня 2013 .... Вы знаете, ЧТО такое идиопатический? Ну, знаю. ... Далее: В норме при дефиците углеводистой пищи печень из ацетил-КоА синтезирует кетоновые тела — возникает кетоз, не вызывающий электролитных нарушений (является вариантом нормы) Образование кетоновых тел в организме - вообще норма, другое дело если их становится много. Организму это не полезно. И прекрасно понимаю, что такие, как Столешников, отбирают у них хлеб. Да нет. Подбрасывают дополнительную работенку по мелочам . Удачи! И вам не хворать :D! 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
samarind Опубліковано: 1 квітня 2013 Поділитись Опубліковано: 1 квітня 2013 Если темка заинтересовала народ. А предполагаю, что таки - да. Возможно стоит выделить её в отдельный раздел. В догонку заочной дискуссии с процитированным solistом первоисточником - черная желчь. Желчь черная не потому, что выводятся токсины, а потому, что кишечник стоит. Как результат - сгущение желчи, чреватое образованием осадка (сладжа), а дальше песочек, камешки. Ну да - чего бы не подкинуть работенки хирургам. По поводу жуткого налета на языке ну и других слизистых. Процессы естественной регенерации эпителия предполагают, что старые клетки слущиваются, при этом фактором, способствующим этому является пища. Если нет регулярного приема - будеет образовываться это налет, котроый будет отторгаться пластами. Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
alex_1612 Опубліковано: 8 квітня 2013 Поділитись Опубліковано: 8 квітня 2013 Сегодня купил ел.сигарету, не дорогую (100 грн) на попробовать. Попробовал ), конечно стиль курения придется менять в корне, но в целом чувство накуренности присутствует, даже сказал бы с избытком. Завтра возьму на работу испытывать, сигареты пока не выбрасывал ). Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Lana_CK Опубліковано: 25 квітня 2013 Поділитись Опубліковано: 25 квітня 2013 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
-Xeon- Опубліковано: 15 травня 2013 Поділитись Опубліковано: 15 травня 2013 Пытаюсь бросить в третий раз :D Первый раз хватило на 2,5 то месяца, второй раз на пару дней. Вот третий раз - с сегодняшнего обеда не курю... Ровно год, как не курю. 4 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Lana_CK Опубліковано: 16 травня 2013 Поділитись Опубліковано: 16 травня 2013 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Валерий Валентинович Опубліковано: 16 травня 2013 Поділитись Опубліковано: 16 травня 2013 Lana CK, а что модно? Насвай жевать? ;) Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
С-бетон Опубліковано: 16 травня 2013 Поділитись Опубліковано: 16 травня 2013 Lana CK, а что модно? Насвай жевать? ;) А что, в Киеве насвай продают? Где? Давно не пробовал, со времен службы в армии в Ашхабаде Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Lana_CK Опубліковано: 16 травня 2013 Поділитись Опубліковано: 16 травня 2013 моден ЗОЖ !!!!!! 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
С-бетон Опубліковано: 16 травня 2013 Поділитись Опубліковано: 16 травня 2013 Ровно год, как не курю. Нормально, продолжай в том же духе! Сам уже 12 лет не курю. Хотя иногда дурные мысли бывают. Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунта. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз