Бросаем курить, тряпки :)

[Сергей 31]

продолжаю делиться личным опытом.

Наверное, в этом деле я признанный специалист.

Делюсь результатом: не курю с сентября прошлого года. До этого стаж курения 30 лет.

Есть минус, набрал 20 кг веса.

[ДОКС]

У меня был мундштук- и я смотрелась с таким устройством, как фам фаталь...

Да Вы и без устройства - та ещё фаталь...)))

 

Напишу уж о себе... курить - тянет... стараюсь отвлекаться... Например: пару часов работаю за компом, пол-часа - модель свою до ума довожу (я не про супругу, а про судомоделизм), опять работаю, иду на час на улицу и т.д....

Вобщем заметил - постоянно отвлекаться и менять занятие, как только тяга начинается... Но... при разговорах по телефону пока не могу избавиться от привычки закурить и сигару в руках держу...

Вчера вечером на соседа "наехал".. Поливаю с балкона свои "палисады", а он курит на балконе своём, у меня двери открыты - весь дым ко мне и пошел... Сделал замечание, он - хамить...залил ему балкон... он обиделся...

сегодня будем с ним общаться о вреде курения

[Алекс]

бросая что либо, будь те готовы подсесть на что нибудь другое.

 

я вот, например, не курю. а жена моя курит. ругаюсь с ней постоянно по этому поводу.

сам же "залипаю" на строимдоме регулярно. от того (потерянное время) ругани не меньше.

 

что делать?

кто со мной организует клуб ненавистников форумов? создадим свой сайт! свой форум...

 

Тю, так пройденный этап...Я ж как Марсом стал? Зависал одно время на СД-жутко много отнимало времени. Попросил модеров забанить-по моему -на три месяца. Попустило. А потом разбанили-я от Алекса пароль и забыл...Пришлось перерегистрироваться.

Потом негра убили-вторая жизнь и пригодилась...:D

[bora-b]

ps. Интересно было бы узнать как у hotpoint и bora-b дела? Ведь тоже собирались с сегодня не курить....

)))

 

Да нормально дела.

Вчера, как приехал из гостей от Корни, так таблеточку Табэкса сожрал. За вчерашний вечер выкурил одну сигарету, то для меня подвиг.

Тяжело было с утра: это ж хороший кофе с сигаретой. Кофе уже стоял, но пить я его не стал, дабы себя не дразнить.

Что интересно, день не курю (с трудом) и жрать не хочется. Курить охота, а жрать- нет.

[Soyka]

Да нормально дела.

Вчера, как приехал из гостей от Корни, так таблеточку Табэкса сожрал. За вчерашний вечер выкурил одну сигарету, то для меня подвиг.

Тяжело было с утра: это ж хороший кофе с сигаретой. Кофе уже стоял, но пить я его не стал, дабы себя не дразнить.

Что интересно, день не курю (с трудом) и жрать не хочется. Курить охота, а жрать- нет.

 

Табэкс помогает?

[star_a]

Интересно почитать.

Никогда не курил. Поэтому моя позиция больше "созирцательная".

Но друзья сплош курильщики.

Вспомнилось много лет назад как-то два приятеля сели в баре выпили пива и друг другу хвастались, что бросили курить.

Один другого справает:

- сколько раз бросал ?

-3 раза

-Слабак я 12 раз бросал!

Долго смеялись))) Но к концу вечера был диалог:

-ну как?

- нормально! Я курить не хочу, но **** (какие-то там "модные сигареты) сигарету выкурил бы!

И понеслась!!! по ночному городу кружились в поисках каких-то "модных" сигарает (я был удивлён - думал этой отравы валом, а эти ещё не везде продавались). Сейчас оба приятеля курят.

 

Один товарищ бросил на почве пьянства. Он почуствовал разницу в опьянении с сигаретой и без. И до сих пор не курит.(алкоголь восппринимает на прежнем уровне)

 

Один бросил сам не понял как, но у него как-то появилось резкое отвращение к табаку. Обяснить он его не может. (может жена чего нашаманила) Но он то же давно не курит.

 

МОЛОДЦЫ! Желание бросить это уже шаг!

Господа курильщики, бросайте это дело! Берегите себя и окружающих! Здоровья Вам сил и терпения избавиться от этой привычки!

[Корнил]

...Тяжело было с утра..

 

Самое паскудное время суток при бросании. Я именно утром заряжаюсь никотином перед выездом на работу.Проснувшись-одна..потом почти дуплетом с двумя чашками кофе..потом еще после завтрака.Дальше уже идет как то размеренно, примерно через каждый час и к вечеру и того реже.Вообщем,коллега, главное утро как то переживать...я так думаю

[bora-b]

Табэкс помогает?

 

Уверен, что помогает.

Во всяком случае, мне так кажется.

Мне другое интересно: все предрекают бешенный жор, а его нету..

Что со мной не так?

[Lana_CK]

Мне другое интересно: все предрекают бешенный жор, а его нету..

Что со мной не так?

може ща жарко? и вы вместо еды воду пьете?)))))))))

[РуководителЪ]

Уверен, что помогает.

Во всяком случае, мне так кажется.

Мне другое интересно: все предрекают бешенный жор, а его нету..

Что со мной не так?

 

Ещё не время. Жди, будет попозже. Сперва запахи приходят. Потом только жор...

[Алекс]

Потом осознала себяс сигаретой в руке, которую только подкурила. Сразу погасила, но успела затянуться. Было очень сладко. Стоит наверное не курить, что бы так. Я понимаю, почему священники блюдут целибат...;)

 

Да ну это перебор...Нужно отвлечься тебе. Почитай что-нибудь расслабляющее-вот это, например :D:D:D

 

Стивен Кинг

Корпорация «Бросайте курить»

www.erlib.com/Стивен_Кинг/Корпорация_«Бросайте_курить»/1/

 

— Объясните мне, что это за курс лечения? — спросил Моррисон.

 

— Одну минутку. Подойдите, пожалуйста, сюда. — Донатти встал и отодвинул зеленую занавеску, которую Моррисон заметил еще накануне. За прямоугольным окошком — пустая комната. Правда, на полу кролик ел из миски хлебные шарики.

 

— Красивый кролик, — заметил Моррисон.

— Конечно. Понаблюдайте за ним.

 

Донатти нажал кнопку — кролик прекратил есть и запрыгал как сумасшедший. Когда он касался пола, казалось, его подбрасывало еще выше, шерсть встала дыбом, глаза были дикими.

 

— Прекратите! Вы же убьете его током!

 

Донатти отпустил кнопку.

 

— Ну что вы, это очень слабый заряд. Посмотрите на кролика. Если бить его током, когда он ест, животное быстро свяжет эти ощущения: еда — боль. Тряхнуть его током еще несколько раз — кролик умрет от голода перед миской с едой.

 

Тут Моррисона осенило — он пошел к двери.

 

— Не надо, большое спасибо.

 

Дверь оказалась заперта.

 

— Присядьте, мистер Моррисон.

— Отоприте дверь, или я вызову полицию быстрее, чем вы скажете слово «Курите! «

— Сядьте. — Это было сказано жутким ледяным тоном.

 

Моррисон посмотрел на Донатти, заглянул в его страшные затуманенные карие глаза и подумал: «Господи, я же заперт в комнате с психом». Никогда в жизни ему так не хотелось курить.

 

— Я подробнее расскажу вам о курсе лечения, — сказал Донатти.

— Вы не понимаете, — возразил Моррисон с деланым спокойствием. — Мне не нужен ваш курс.

— Нет, мистер Моррисон, это вы не понимаете. У вас уже нет выбора. Я не обманул вас, когда сказал, что курс лечения уже начался. Мне казалось, вы все поняли.

— Вы сумасшедший?

— Нет, я деловой человек. Курс лечения…

— Валяйте, — бросил Моррисон. — Только поймите: как только я отсюда выйду, я куплю пять пачек сигарет и выкурю их по дороге в полицию. — Он внезапно заметил, что грызет ноготь большого пальца.

— Как вам будет угодно. Но мне кажется, вы передумаете, когда я вам все объясню. В первый месяц наши люди будут следить за вами. Вы заметите некоторых, но не всех. За вами будут следить постоянно. Если они увидят, что вы закурили, то сообщат об этом.

— И меня привезут сюда, и посадят вместо кролика. — Моррисон пытался говорить с сарказмом, но неожиданно ощутил дикий страх.

— Нет, — ответил Доннати. — Вместо кролика посадят вашу жену.

 

Моррисон тупо посмотрел на него.

 

Донатти улыбнулся.

 

— А вы будете смотреть в окошко.

 

По словам Донатти, корпорацию «Бросайте курить» основал человек, изображенный на картине, который чрезвычайно успешно занимался традиционными делами своей «семьи» — игральными автоматами, подпольной лотереей, торговлей наркотиками. Морт Минелли по кличке Трехпалый был заядлым курильщиком — выкуривал по три пачки в день. Листок бумаги, который он держит в руке на картине — окончательный диагноз врача: рак легких. Морт умер в 1970 году, передав все деньги «семьи» корпорации «Бросайте курить».

 

Курс лечения оказался до ужаса прост. Первое нарушение — и Синди привозят, как выразился Донатти, в «крольчатник». Второе нарушение — и там оказывается сам Моррисон. Третье — током бьют их обоих вместе. Четвертое влечет за собой более суровое наказание: в школу к Эльвину придет человек…

 

— Представьте себе, — улыбаясь говорил Донатти, — как ужасно будет мальчику. Он не поймет никаких объяснений. До него только дойдет, что его больно бьют из-за того, что папа плохой. Поймите меня правильно: я уверен, этого не случится. К сорока процентам наших клиентов мы не применяем никаких дисциплинарных мер, и только десять процентов допускают три нарушения. Пятое нарушение — вас с женой в «крольчатник», вашего сына изобьют во второй раз, а жену в первый.

 

[bora-b]

Да ну это перебор...Нужно отвлечься тебе. Почитай что-нибудь расслабляющее-вот это, например :D:D:D

]

 

Это не расслабляющее!

Это слабительное!

Ужас какой.8-)

[alekxanders]

Ужас какой.

 

зато эффективно, хотя я так бросать не хочу. А к концу рабочего дня ловлю себя на мысли что покурил бы, а то баранки купленные с утра - уже не лезут...

[YaOlejka]

Мне другое интересно: все предрекают бешенный жор, а его нету..

рано ещё! да и не у всех жор бывает.

[nik_deko]

Ооо ! Молодцы мужчины !

Кстати чем больше вы будете морочить голову и организм всякими таблетками - тем больше будет хотеться курить ))

 

Решили бросить - Бросайте !

 

bora- мое уважение к вам как к личности ! Построить такой красивый дом ( дом мечты! )) Вырастить красивых детишек ! И в таком возрасте решится бросить курить ! ( я видел сколько в машине пачек сигарет было ))

Это подвиг ! И мне кажется что все получится.

 

Просто - бросьте ... Ну разве это так трудно ? )))

[YaOlejka]

Кстати чем больше вы будете морочить голову и организм всякими таблетками - тем больше будет хотеться курить ))

Полностью согласен. Раз очередное моё бросание курить с помощью вроди бы таблеток закончилось тем что курил жуя таблетки.

[bora-b]

 

Просто - бросьте ... Ну разве это так трудно ? )))

 

Голосом Булдакова: "... Да-а, нелегко!":beer:

[hotpoint]

ps. Интересно было бы узнать как у hotpoint и bora-b дела? Ведь тоже собирались с сегодня не курить....

 

Если бы знал, как хреново бросать будет, не начинал бы.

Конечно тормозит мозг дико. Ну и пусть...

Вчера последняя в 10 вечера была.

 

Всё. Бросаю

[alekxanders]

Конечно тормозит мозг дико.

 

та симптомов "полные штаны" сам сижу как пьяный (хотя еще утром курил)... и глазки уже не фокусируются, и шум посторонний появился в ухе... но то фигня - говорят скоро пройдет (месяца через 3). Всякие таблетки, электронки и прочую фигню решил не пробовать - будем завязывать на энтуаЗИЗЬме (и баранках/печеньках/конфетах)

[hotpoint]

Всякие таблетки, электронки и прочую фигню решил не пробовать

 

Солидарен! Тема сигарет не изучена. Кто его знает, как лёгкие потом отреагируют.

 

 

Ну что?

 

Кто первый закурит тот победитель в номинации Слабак-2012.

[Сергей 31]

Если бы знал, как хреново бросать будет, не начинал бы.

Не насилуйте себя. Толку от этого НОЛЬ.

Я бросал десятки раз. Максимальный срок не курения 3-4 месяца.

Когда действительно бросил, то ломки никакой нет, все легко и просто.

Аж сам удивился. Даже кайф получаешь от одной мысли, что бросил курить.

Все у нас в голове. Главное найти для себя мотивацию.

[SvetaLana]

 

Кто первый закурит тот победитель в номинации Слабак-2012.

 

:D Круто...но действенно.

 

Список номинантов в студию

[alekxanders]

Кто первый закурит тот победитель в номинации Слабак-2012.

 

и приз: блок (десять) сигарет ))))

 

а если серьезно то на провокацию не поведусь, мне лучше осознавать что я могу без проблем взять и закурить если захочу, и при этом как сказал Сергей 31, получать кайф от того что бросил. Поэтому я не зарекаюсь и не считаю что не закурю - а там видно будет.

 

PS. это как в штуке: я никогда не ходил по газонам пока не увидел табличку "по газонам не ходить". Вот так и я вроде как и бросаю, но не обязываю себя никакими обязательствами, если закурю - отпишусь сюда, если нет - ну значит "фокус удался"

 

ps.ps а состояние к вечеру конечно плющит (а может это еще после вчерашнего)

[Бутуз]

Бросал курит дважды. Первый раз на год. Потом осторожно попробовал курить "для удовольствия" по 1-2 в день... но очень быстро 1-2 превратились в 10-12. Пришлось бросить повторно.

[ДОКС]

Даже кайф получаешь от одной мысли, что бросил курить.

Все у нас в голове.

 

вот-вот...

дело в том, что после бросания начинает вырабатываться какой-то гормон радости, который до этого в мозгу заменялся сигаретой...

теперь производство гормона начинает восстанавливаться и от этого все подобные ощущения, в том числе и жор и лёгкость в теле...

 

у меня жор начался почти сразу... два-три дня прошло... грызу зубочистки - помогает.

также появилось сейчас (уже 19-ть дней не курю) жжение в грудной клетке, слабость в мышцах. сегодня гантельки 10-кг. потягал - кажется 30кг. или больше...

 

сигара на балконе пока лежит... выручает в крайних случаях, в качестве упражнений для моторики пальцев...