Психотерапия dr.Moro

[S.A.Y.]

. Вот почему он мне нахамил? Потому что папа с мамой плохо воспитали, потому что на жизнь озлоблен, а тут я такая.

 

....я начинаю его жалеть, причем с позиции сильного. На мою реакцию в виде "ну что ж вы так...".

 

Вот, почувствуйте разницу:

- почему он мне нахамил?

И:

- какая я, что он позволяет себе хамить в мой адрес?

 

Я именно о втором варианте и док квалифицировал сие как манипуляцию. Хотя, фактически, единственный человек, которым в этот момент я откровенно манипулирую - это я сам.

[неблондинка]

Вот, почувствуйте разницу:

- почему он мне нахамил?

И:

- какая я, что он позволяет себе хамить в мой адрес?

 

Я именно о втором варианте и док квалифицировал сие как манипуляцию. Хотя, фактически, единственный человек, которым в этот момент я откровенно манипулирую - это я сам.

Думаю, я понимаю разницу.

 

Нужен, важен тебе исход ситуации - терпишь и подыгрываешь, не важен - обрываешь контакт или пытаешься переломить ситуацию и вести дальше контакт по своим правилам.

 

Мне это тоже не кажется манипуляцией, хотя я не могу подобрать подходящий термин.

[S.A.Y.]

 

Нужен, важен тебе исход ситуации - терпишь...

 

Почему "терпишь"? Варианта два. Либо ты "в контакте" и занимаешься индульгированием, либо ты в осознанности и занят тем, что ты на самом деле делаешь.

 

"Терпишь" - это уже Вы сами создаете. Никто не мешает ведь отслеживать себя? А потом, дома или на кушетке у дока уже можно попытаться найти причину того, почему именно такая реакция.

[Белая Рысь]

Сэй, превед, спасибо, что помните, я в госпитале была.

 

Совершенно согласна с ДМ, что в любой ситуации, не только в ситуации хамства, следует проявлять свои эмоции, иначе они задавят тебя на физиологическом уровне. Передо мной пример моего отца, который был воспитан в аскетическом духе и не считал возможным проявлять вовне свои негативные эмоции. Он умер от третьего инфаркта достаточно рано...

 

Но тут возникает дилемма: я, проявляя свои негативные эмоции в форме хамства, спасаю свою жизнь, но тем самым довожу до инфаркта своего оппонента... И как тут быть???

 

Второе. Хамство -- вовсе не акция, направленная на прерывание контакта. Совсем наоборот. Это акция, направленная на самоутверждение там, где прямое позитивное самоутверждение невозможно. Ну не получается у человека что-то в реальности, вот он и хамит. Ну, начальник придирается, жена бросает, теща злая, еще что-то. Акция, направленная на прерывание контакта -- это закрыть форум и выключить ноут. А ответ -- это часть коммуникативной ситуации, пусть и негативной. Это не прерывание, а поддержание контакта.

 

Теперь третье, я снова о своих баранах. Хамство хамству рознь. Чем выше интеллектуальный уровень человека, тем изысканнее его хамство, тем более оно остроумно. Знаменитый исторический пример изысканного английского хамства: Вопрос к спикеру от члена парламента: Имею ли я право назвать лорда Генри грязной жирной свиньей? -- Ответ спикера: Нет, Вы не имеете права назвать лорда Генри грязной жирной свиньей. -- Ответ задавшего вопрос: Спасибо, теперь я понимаю, что я не имею права назвать лорда Генри грязной жирной свиньей.

 

То есть хамство -- хамству -- рознь. Если Вы в состоянии остроумно и неожиданно оригинально посмеяться -- нахамить собеседнику, то это может быть даже интересным в коммуникации. Но для этого нужно обладать известным интеллектом. А вот с этим совсем плохо у большинства украинского электората... Вот и получается: Дурак! -- Сам дурак! Это же неинтересно просто!

 

То есть, человек, хамящий -- он именно и хочет общаться, а не прерывать общение!!! Но он хочет быть паханом в общении, а не шестеркой. Сто раз я приводила пример с собаками, вообще со стаей животных: в стае драки происходят не для того, чтобы прервать общение, а для того, чтобы утвердить свой собственный порядок и не принять особенность Другого как чужого. Хочешь быть в стае -- будь, как все, подчиняйся вожаку. Ведь если вожак прервет общение со всеми остальными, то ему некем будет командовать!

 

Вот я послезавтра иду на военные действия по поводу строительства на садовом участке многоэтажного дома на продажу квартир. Три года тянутся суды, это строительство сначала приостановили, потом запретили, потом приказали демонтировать. А человек продолжает строить!!! Апелляция отклонена, а он строит! И скажите на милость, какой из видов хамства мне применить? Может, просто железным костылем по голове? А вот тут это уже будет тенденцией к полному прерыванию общения:D

[Белая Рысь]

Да, и самое главное: опыт борьбы с хамством: проявить искренний интерес к личности хамящего, заставить его говорить о себе, что угодно, но о себе,задавать заинтересованные вопросы, выражать сочувствие, -- то есть переводить общение из безликого хамства в индивидуально-личностный, наиболее ценностный план. При этом возможно умаление собственной личности. Вы называете это манипуляцией -- я называю это воспитанием. В конце концов, то, что происходит на сеансе психотерапии, -- это ведь тоже манипуляция. Но я называю это воспитанием личности с помощью этой самой личности. И это великое дело!!! Ей Богу!

[неблондинка]

Залезла в блог Петрановской и нашла еще одну созвучную себе тему про внутреннюю и внешнюю опору, эндо- и экзоскелет наших жизненных принципов:

 

"... когда у человека внутри есть стержень, система ценностей, осознанные моральные императивы, когда у него в багаже множество разнообразных осознанных выборов, его поведение может вызывать порой удивление и непонимание. Потому что он не зависит от мнения "княгини МарьиАлексевны", он может как-то по своему воспринимать нормы и правила и иметь свои резоны на то, чтобы обходиться с ними вольно. Он выходит за флажки, когда считает нужным, потому что его ориентир в системе координат "хорошо-плохо", "можно-нельзя" у него внутри; он уверен, что если начнет делать что-то не то, первым ему об этом сообщит голос внутреннего "даймония" -- его совести, а не окрик извне и не издевка окружающих.

При этом в подавляющем большинстве случаев, когда это не ценностно значимо, он весьма охотно соблюдает внешние правила, которые считает разумными, он умеет их интериоризировать, делать искренне своими. Но будет действительно важно -- нарушит любое. Если совесть тебя поддерживает, внешнюю обструкцию и даже преследования можно пережить.

А если совершишь ошибку, поступишь плохо, то никакое внешнее осуждение не сравнится с внутренним судом, и все, что ты можешь -- попросить прощения.

 

Когда стержня толком нет, когда внутри все невнятно и вместо системы ценностей -- винегрет из стереотипов и первичный бульон откуда-то взятых мнений, человек очень боится сделать ошибку. Ему страшно высовываться, он чувствует себя в такие моменты голым и беззащитным, как краб без панциря, и избегает их любым способом. Поэтому он предсказуем: он будет думать, как все, и охотно верить, что чувствует ровно то, что ему "велели" чувствовать. Он находка для рекламщиков и политтехнологов, потому что его реакции можно не только предсказать, но и запрограммировать. Скажи ему "вы этого достойны" и он помчится покупать крем -- ведь он так боится оказаться "не тем, недостойным". Объясни ему, что "нас всех оскорбили в наших лучших чувствах" -- и он сразу станет очень оскорбленным, а то вдруг получится, что он не "все" и его чувства не лучшие.

При этом навыка "присваивать" законы и правила нет, они все равно всегда остаются внешними, не своими, и потому охотно, и даже с некоторым злорадством нарушаются, как только это можно сделать без опаски "огрести" со стороны внешних контролеров.""

[Люша]

Понравилось, делюсь...

Я сделаю все наоборот(%D1%81%D1%81%D1%8B%D0%BB%D0%BA%D0%B0%20%D0%BD%D0%B0%20%D0%B8%D0%B7%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%20%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%80%D0%B5%D0%BB%D0%B0)lucky_chakyJune 24th, 23:21

Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: "Милый! Ты не обязан становиться инженером. Ты не должен быть юристом. Это не важно, кем ты станешь, когда вырастешь. Хочешь быть патологоанатомом? На здоровье. Футбольным комментатором? Пожалуйста. Клоуном в торговом центре? Отличный выбор",

 

И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный, лысеющий клоун с подтеками грима на лице и скажет: "Мама! Мне тридцать лет! Я клоун в торговом центре! Ты такую жизнь для меня хотела? Чем ты думала, мама, когда говорила мне, что высшее образование не обязательно? Чего ты хотела, мама, когда разрешала мне вместо математики играть с пацанами?"

 

А я скажу: "Милый, но я следовала за тобой во всем, я была альфа-мамой! Ты не любил математику, ты любил играть с младшими ребятами". А он скажет: "Я не знал, к чему это приведет, я был ребенком, я не мог ничего решать, а ты, ты, ты сломала мне жизнь" - и разотрет грязным рукавом помаду по лицу. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: "Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые ищут виноватых. И если ты этого не понимаешь, значит ты идиот".

 

Он скажет "ах" и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.

 

***

Или не так. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: "Не будь идиотом, Владик, думай о будущем. Учи математику, Владик, если не хочешь всю жизнь быть оператором колл-центра. Гуманитарные, че? В наше время таких дурачками называли".

 

И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный, лысеющий программист с глубокими морщинами на лице и скажет: "Мама! Мне тридцать лет. Я работаю в Гугл. Я впахиваю двадцать часов в сутки, мама. У меня нет семьи. Чем ты думала, мама, когда говорила, что хорошая работа сделает меня счастливым? Чего ты добивалась мама, когда заставляла меня учить математику?"

 

А я скажу: "Дорогой, но я хотела, чтобы ты получил хорошее образование! Я хотела, чтобы у тебя были все возможности, дорогой". А он скажет: "А нахрена мне эти возможности, если я несчастен, мама? Я иду мимо клоунов в торговом центре и завидую им, мама. Они счастливы. Я мог бы быть на их месте, но ты, ты, ты сломала мне жизнь", - и потрет пальцами переносицу под очками. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: "Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые все время жалуются. И если ты этого не понимаешь, значит ты идиот".

 

Он скажет "ох" и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.

 

***

Или по-другому. Когда-нибудь у меня родится сын, и я сделаю все наоборот. Буду ему с трех лет твердить: "Я тут не для того, чтобы что-то твердить. Я тут для того, чтобы тебя любить. Иди к папе, дорогой, спроси у него, я не хочу быть снова крайней".

 

И в свое тридцатилетие он придет ко мне, этот потный, лысеющий режиссер со среднерусской тоской в глазах и скажет: "Мама! Мне тридцать лет. Я уже тридцать лет пытаюсь добиться твоего внимания, мама. Я посвятил тебе десять фильмов и пять спектаклей. Я написал о тебе книгу, мама. Мне кажется, тебе все равно. Почему ты никогда не высказывала своего мнения? Зачем ты все время отсылала меня к папе?".

 

А я скажу: "Дорогой, но я не хотела ничего решать за тебя! Я просто любила тебя, дорогой, а для советов у нас есть папа". А он скажет: "А нахрена мне папины советы, если я спрашивал тебя, мама? Я всю жизнь добиваюсь твоего внимания, мама. Я помешан на тебе, мама. Я готов отдать все лишь бы хоть раз, хоть раз, понять, что ты думаешь обо мне. Своим молчанием, своей отстраненностью ты, ты, ты сломала мне жизнь", - и театрально закинет руку ко лбу. И тогда я встану, посмотрю на него внимательно и скажу: "Значит так. В мире есть два типа людей: одни живут, а вторые все время чего-то ждут. И если ты этого не понимаешь, значит ты идиот".

 

Он скажет "ах" и упадет в обморок. На психотерапию потребуется примерно пять лет.

[Юлия_дизайнер]

Тоже делюсь...

 

Понравился семинар Пилягиной Г.Я. о нехимических зависимостях, зависимом поведении. Не для теоретиков, а для практиков, доступным и живым языком, с множеством жизненных примеров, юмором и здравым смыслом.

Следующий - "адаптация и проф. выгорание" 3го декабря, Киев.

[KUKUSHKA]

Залезла в блог Петрановской и нашла еще одну созвучную себе тему про внутреннюю и внешнюю опору, эндо- и экзоскелет наших жизненных принципов:

 

"... когда у человека внутри есть стержень, система ценностей, осознанные моральные императивы, когда у него в багаже множество разнообразных осознанных выборов, его поведение может вызывать порой удивление и непонимание. Потому что он не зависит от мнения "княгини МарьиАлексевны", он может как-то по своему воспринимать нормы и правила и иметь свои резоны на то, чтобы обходиться с ними вольно. Он выходит за флажки, когда считает нужным, потому что его ориентир в системе координат "хорошо-плохо", "можно-нельзя" у него внутри; он уверен, что если начнет делать что-то не то, первым ему об этом сообщит голос внутреннего "даймония" -- его совести, а не окрик извне и не издевка окружающих.

При этом в подавляющем большинстве случаев, когда это не ценностно значимо, он весьма охотно соблюдает внешние правила, которые считает разумными, он умеет их интериоризировать, делать искренне своими. Но будет действительно важно -- нарушит любое. Если совесть тебя поддерживает, внешнюю обструкцию и даже преследования можно пережить.

А если совершишь ошибку, поступишь плохо, то никакое внешнее осуждение не сравнится с внутренним судом, и все, что ты можешь -- попросить прощения.

 

Когда стержня толком нет, когда внутри все невнятно и вместо системы ценностей -- винегрет из стереотипов и первичный бульон откуда-то взятых мнений, человек очень боится сделать ошибку. Ему страшно высовываться, он чувствует себя в такие моменты голым и беззащитным, как краб без панциря, и избегает их любым способом. Поэтому он предсказуем: он будет думать, как все, и охотно верить, что чувствует ровно то, что ему "велели" чувствовать. Он находка для рекламщиков и политтехнологов, потому что его реакции можно не только предсказать, но и запрограммировать. Скажи ему "вы этого достойны" и он помчится покупать крем -- ведь он так боится оказаться "не тем, недостойным". Объясни ему, что "нас всех оскорбили в наших лучших чувствах" -- и он сразу станет очень оскорбленным, а то вдруг получится, что он не "все" и его чувства не лучшие.

При этом навыка "присваивать" законы и правила нет, они все равно всегда остаются внешними, не своими, и потому охотно, и даже с некоторым злорадством нарушаются, как только это можно сделать без опаски "огрести" со стороны внешних контролеров.""

 

это все понятно. но главный вопрос в том - как заиметь этот стержень и свою систему ценностей? как у ребенка не задавить или воспитать этот стержень? или с ним нужно родиться, а , доктор?

[silvea]

Залезла в блог Петрановской и нашла еще одну созвучную себе тему про внутреннюю и внешнюю опору, эндо- и экзоскелет наших жизненных принципов:

 

люди разные. Одни со стержнем, другие - нет. Но этот фактор не предопределяет степень их довольства жизнью - а это и есть главный критерий.

"он может как-то по своему воспринимать нормы и правила и иметь свои резоны на то, чтобы обходиться с ними вольно" - ага, наример, Гитлер со своим еврейским вопросом, или Сталин.

В вашей статье я прочитала человека со стержнем как упрямого, целеустремленного и асоциального индивидума. И совсем не обязательно умного.

[неблондинка]

это все понятно. но главный вопрос в том - как заиметь этот стержень и свою систему ценностей? как у ребенка не задавить или воспитать этот стержень? или с ним нужно родиться, а , доктор?

Я не доктор, но посмотреть могу мне кажется, что это как так называемая "врожденная грамотность", которая на самом деле, конечно, никакая не врожденная, а просто результат того, что человек много читает (и не твиттер). То есть достигается практикой.

 

Еще мне представляется, что у нас у всех есть изначально эта самая система ценностей, пусть непроговоренная, но мы же чувствуем в каждой конкретной ситуации, что вот тут все правильно, а тут что-то не так. Я, например, точно чувствую. И вот когда она нам говорит "не свинячь, Фрося, на улице, не бросай бумажку под ноги" вступает так называемый разум, который вопит: "А ты посмотри вокруг! А куда ее бросать, ту бумажку? Да тут вообще кучи мусора повсюду!" ну и прочие рационализации, которые встревают между нашей, назовем ее так, совестью или принципами и нашими поступками.

 

Вот если сказать подлому умишку: "Клизма, знай свое место!:D", то тогда есть шанс жить, руководствуясь собственным внутренним компасом. Потому что эти все "посмотри на то, что делают остальные, и делай то же самое" - это путь в никуда.

 

И да, я знаю, что все вышесказанное суть подход метафизический и как бы чуть ли не религиозный. Но мне пофиг.

[неблондинка]

люди разные. Одни со стержнем, другие - нет. Но этот фактор не предопределяет степень их довольства жизнью - а это и есть главный критерий.

"он может как-то по своему воспринимать нормы и правила и иметь свои резоны на то, чтобы обходиться с ними вольно" - ага, наример, Гитлер со своим еврейским вопросом, или Сталин.

В вашей статье я прочитала человека со стержнем как упрямого, целеустремленного и асоциального индивидума. И совсем не обязательно умного.

Вы, наверно, хотели сказать, не обязательно счастливого. Ведь "это и есть главный критерий" (с).

 

Делать по-своему не значит быть асоциальным. Ты можешь шагать в ногу, если тебе по дороге с остальными или приятно их общество. Но тебе не обязательно прыгать с леммингами с обрыва.

[KUKUSHKA]

Я не доктор, но посмотреть могу мне кажется, что это как так называемая "врожденная грамотность", которая на самом деле, конечно, никакая не врожденная, а просто результат того, что человек много читает (и не твиттер). То есть достигается практикой.

 

Еще мне представляется, что у нас у всех есть изначально эта самая система ценностей, пусть непроговоренная, но мы же чувствуем в каждой конкретной ситуации, что вот тут все правильно, а тут что-то не так. Я, например, точно чувствую. И вот когда она нам говорит "не свинячь, Фрося, на улице, не бросай бумажку под ноги" вступает так называемый разум, который вопит: "А ты посмотри вокруг! А куда ее бросать, ту бумажку? Да тут вообще кучи мусора повсюду!" ну и прочие рационализации, которые встревают между нашей, назовем ее так, совестью или принципами и нашими поступками.

 

Вот если сказать подлому умишку: "Клизма, знай свое место!:D", то тогда есть шанс жить, руководствуясь собственным внутренним компасом. Потому что эти все "посмотри на то, что делают остальные, и делай то же самое" - это путь в никуда.

 

И да, я знаю, что все вышесказанное суть подход метафизический и как бы чуть ли не религиозный. Но мне пофиг.

 

а мне как то кажется, что этим стержнем могут обладать люди и совсем неграмотные. Может быть особо грамотные, т.е. начитаные например, наоборот будут чаще сомневаться в оценке каких-то событий, потому как будут смотреть на проблему всесторонне, а вот человек малообразованый знает, что нужно так и все. Т.е. не сомневается в своей реакции на событие.

[неблондинка]

а мне как то кажется, что этим стержнем могут обладать люди и совсем неграмотные. Может быть особо грамотные, т.е. начитаные например, наоборот будут чаще сомневаться в оценке каких-то событий, потому как будут смотреть на проблему всесторонне, а вот человек малообразованый знает, что нужно так и все. Т.е. не сомневается в своей реакции на событие.

ИМХО, грамотность, эрудиция и т.п. вообще к этому явлению прямого отношения не имеет. Можно делать правильные выводы как из большого, так и из малого количества информации.

 

Но и считать, будто люди малообразованые "всі богоносці" тоже, так скажем, несколько оптимистично. Это наша отечественная интеллигенция последние пару веков все ищет в народе некую посконную и сермяжную правду, которая там вроде бы глубоко зарыта. Ну и огребает от него каждую революцию с завидной регулярностью.

[Белая Рысь]

Милый Доктор Моро!

 

Сейчас остро необходима Ваша врачебная помощь старожилу форума Nickie, которая сейчас находится в крайне тяжелом психическом состоянии. Обратите, пожалуйста, внимание на последнюю страницу ветки, посвященной этой теме и, в частности, на пост пользователя Bora-b. Я даю ссылку:

 

www.stroimdom.com.ua/forum/showthread.php?p=2618033#post2618033

 

Мы все прекрасно понимаем, что У Вас у самого трое детей, которых нужно кормить и содержать... Но тем не менее мы решились попробовать... В случае отказа, естественно, никаких обид с нашей стороны быть не может, все остается по-старому, ничего в отношении к Вам не меняется... Но все же, памятуя о старинной Клятве Гиппократа, я решилась здесь написать... Извините меня...

 

Всегда Ваша, Белая Рысь.

[silvea]

dr.Moro,

не могли бы вы объяснить, что значит понятие "сгорел на работе"?

Это я к чему: слушаю тренинги всякие менеджерские и там втречается что-то типа "от потухших людей в команде надо избавляться".

Это как с точки зрения психологии? Депрессия? И как таким не "заразиться"?

Спасибо

 

Следующий - "адаптация и проф. выгорание" 3го декабря, Киев.

похоже я в тему спросила

[Dr.Moro]

Милый Доктор Моро!

...

 

Милая Белая Рысь!

Я уже давно в контакте с Никки.

И, полагаю, дойдем до работы с ней, когда она решит, что это хочет этого и, главное, что я ей подхожу как терапевт.

Никакой форум, никакая толока не заставит человека прийти к терапевту и начать процесс( максимум визит вежливости).

Это дело весьма тонкое, интимное, и непубличное.

Поэтому не ждите от меня или Никки отчетов о том, как идет терапия(если она будет).

Я следил за веткой, на которую вы ссылаетесь, но считал неэтичным для себя что-либо комментировать.

Отвечаю здесь, учитывая накал страстей.

У нас было с Борой некоторое недоразумение по поводу оплаты, которое вскоре было разрешено.

Я решил работать безоплатно, считая ситуацию, чтобы мое время оплачивали форумчане или кто другой, еще более неприемлимой и вредной. Для терапии и самой Никки.

 

И еще.

Не считаю, что терапия нужна Никки больше, чем многим, отметившимся в вышеупомянутой ветке. Все-таки это - роскошь, посвятить время себе.

Гораздо проще и привычней ходить на фитнес.

[Dr.Moro]

dr.Moro,

не могли бы вы объяснить, что значит понятие "сгорел на работе"?

...

 

Выгорание - опустошение, покидают жизненные силы. Ничего не хочется - ни карьеры, ни денег, ни успехов, ни развития.

Возникает когда работа становится всем, когда в нее бегут от жизни, не удовлетворяя ( то есть подавляя) другие потребности.

Хочется отдохнуть - не сейчас, проект важный, хочется отношений - вот заработаю - и займусь ими. Здоровье шалит(это психосоматическое предупреждение организма) - потом схожу к кардиологу или гастроэнтерологу( хотя они не лечат психосоматику). И тд.

Хуже всего помогают советы-указы Возьми себя в руки!

 

Это излечимо. Та же депрессия целительна. Все безразлично - а силы в это время восстанавливаются. Друзья, родные, поддержка.

Хотя это - к психотерапевту.

 

Орги советуют избавляться от "сгоревших".

Ну, они ж не няньки взрослым людям, их интересует "здоровье" организации.

[Белая Рысь]

Милая Белая Рысь!

Я уже давно в контакте с Никки.

И, полагаю, дойдем до работы с ней, когда она решит, что это хочет этого и, главное, что я ей подхожу как терапевт.

Никакой форум, никакая толока не заставит человека прийти к терапевту и начать процесс( максимум визит вежливости).

Это дело весьма тонкое, интимное, и непубличное.

Поэтому не ждите от меня или Никки отчетов о том, как идет терапия(если она будет).

Я следил за веткой, на которую вы ссылаетесь, но считал неэтичным для себя что-либо комментировать.

Отвечаю здесь, учитывая накал страстей.

У нас было с Борой некоторое недоразумение по поводу оплаты, которое вскоре было разрешено.

Я решил работать безоплатно, считая ситуацию, чтобы мое время оплачивали форумчане или кто другой, еще более неприемлиемой и вредной. Для терапии и самой Никки.

 

И еще.

Не считаю, что терапия нужна Никки больше, чем многим, отметившимся в вышеупомянутой ветке. Все-таки это - роскошь, посвятить время себе.

Гораздо проще и привычней ходить на фитнес.

 

Дорогой Доктор Моро!

 

Я с Вами совершенно согласна во всем! Благодарю Вас за очень четкий ответ! особенно мне понравилось окончание Вашего ответа. Я с этим совершенно согласна также! Вы -- тот редкий человек, с которым я всегда соглашаюсь целиком и полностью:D Желаю Вам удачи во всех Ваших начинаниях и твердо верю в то, что скоро на форуме появится еще и Ваша строительная ветка. Я, по крайней мере, буду ее ждать.

 

Всегда Ваша, Белая Рысь.

[silvea]

Хуже всего помогают советы-указы Возьми себя в руки!

да.. серьезно...

Вместо советов-указов лыжи в руки "пострадавшему в бою" и на курортец..и чтоб без инета!

вообще я думала, что это преувеличение, и человеку надо просто отдохнуть или на более интересную/новую задачу переставить

[annamarso]

Выгорание - опустошение, покидают жизненные силы. Ничего не хочется - ни карьеры, ни денег, ни успехов, ни развития.

Возникает когда работа становится всем, когда в нее бегут от жизни, не удовлетворяя ( то есть подавляя) другие потребности.

Хочется отдохнуть - не сейчас, проект важный, хочется отношений - вот заработаю - и займусь ими. Здоровье шалит(это психосоматическое предупреждение организма) - потом схожу к кардиологу или гастроэнтерологу( хотя они не лечат психосоматику). И тд.

Хуже всего помогают советы-указы Возьми себя в руки!

 

Это излечимо. Та же депрессия целительна. Все безразлично - а силы в это время восстанавливаются. Друзья, родные, поддержка.

Хотя это - к психотерапевту.

 

Орги советуют избавляться от "сгоревших".

Ну, они ж не няньки взрослым людям, их интересует "здоровье" организации.

 

А вы какие методы "перезагрузки" используете в таких ситуациях?

[trik]

Зимняя рыбалка.

Хотя в последнее время и это помогало слабо.

[annamarso]

Зимняя рыбалка.

Хотя в последнее время и это помогало слабо.

 

Экстремальненько...

[irishka]

[annamarso]

 

Психоделически - романтический мультик, если человек по сути несчастен, он не может помочь другому человеку(он может только заразить пациента еще и своими тараканами..)