Рассказ о том, как я лечил сколиоз после 35 лет

[alextriam]

Да это всем прекрасно, к бабке хорошо ходить с болезнями которые сами по себе проходят, а вот например с аппендицитом к ней ходить не стоит.

 

Чтоб не разводить спор, вспоминаем историю до прививок и медицины - не можем вспомнить гуглим детскую смертность в начале 20 века и ранее, гуглим про эпидемии и медицину того времени, а потом рассказываем мне истории о мега-целительстве которому уже тыщи лет, и какое оно все эффективное.

 

Эффект плацебо между прочим доказанный факт, а у ваших бабок кроме восторженных историй о лечении ячменя (он кстати сам проходит лечи не лечи) никаких пруфов нет.

 

К заявлению ТС не было бы никаких претензий если бы он просто приложил два снимка до похода к целителю и после, без этого говорить в общем-то не о чем.

[heppy]

К заявлению ТС не было бы никаких претензий если бы он просто приложил два снимка до похода к целителю и после, без этого говорить в общем-то не о чем.

Это неправда.

В данном случае отсутствие снимков - всего лишь удобный способ зафукать.

Снимки ничего не доказывают. Например, их можно подделать.

[heppy]

Справедливости ради надо отметить, что любой доктор очень ревностно относится к успехам своих пациентов. Будь то хирург, народный целитель, дерматолог, гомеопат, мануальный терапевт и т.п.

Каждый видит в улучшении состояния исключительно свою заслугу. Принимаю это как должное, никого не обвиняя, ибо

"медицина - наука не точная, деньги родственникам не возвращает" (с) :D

[alextriam]

Это неправда.

 

Извините, я больше не буду. Я стараюсь верить людям, их словам, пытаюсь игнорировать факты и объективную реальность, но пока получается плохо, серьезно я был бы значительно счастливее если бы верил в колдунство и припарки от аппендицита.

 

ТС несколько противоречив в показаниях, он рассказал (простите без цитат) что в детстве у него был сколиоз, потом не знаю, и далее он рассказал что сидел за компом 12-16 часов в сутки (уже взрослым) и ему стало плохеть, тут извините при таком сидении и здоровый позвонок не выдержит, затем он стал обращаться к различным целителям которые были бессильны и в итоге нашел тетку которая помогла, спрашивается причем здесь сколиоз? У него могло быть что угодно помимо сколиоза с позвоночником, что именно мы увы не знаем и тыкать пальцем в небо нехочется.

 

Так же я вижу что в теме мало кто понимает что такое сколиоз вообще, все отчегото считают что это искривление позвонка и достаточно его выпрямить обратно как все будет классно, надо только найти чудо-бабку, это увы не так. В норме наш позвонок окружает мышечный корсет, разные мышцы тянут его в разные стороны, в норме все эти мышцы имеют одинаковую силу и позвонок ровный, если какая-то группа мышц в силу привычек, образа жизни, травм или еще целой кучи причин, становится сильнее или слабее что будет? Позвонок будет гнуться это и будет сколиоз. Очевидно что одним сеансом и за три дня это не лечится.

[alextriam]

В данном случае отсутствие снимков - всего лишь удобный способ зафукать.

 

Вы неверно меня поняли, я не зафукиваю ТС, но и не разделяю его восторга, лишь проявил скептицизм относительно того что его вылечили действительно от сколиоза, а не от другой проблемы/болезни позвонка.

[Dushes]

В норме наш позвонок окружает мышечный корсет, разные мышцы тянут его в разные стороны, в норме все эти мышцы имеют одинаковую силу и позвонок ровный, если какая-то группа мышц в силу привычек, образа жизни, травм или еще целой кучи причин, становится сильнее или слабее что будет? Позвонок будет гнуться это и будет сколиоз. Очевидно что одним сеансом и за три дня это не лечится.

 

Я как человек заинтересованный, спрашиваю Вас как человека осведомленного - что делать взрослому человеку со сколизом. Возможно ли от него избавится полностью или хотя-бы частично исправить ситуацию(спину). Судя по определению которе Вы приводите, необходимо привести в тонус "слабые" мышцы. Так ли это?

[alextriam]

Я как человек заинтересованный, спрашиваю Вас как человека осведомленного - что делать взрослому человеку со сколизом. Возможно ли от него избавится полностью или хотя-бы частично исправить ситуацию(спину). Судя по определению которе Вы приводите, необходимо привести в тонус "слабые" мышцы. Так ли это?

 

Слабые мышцы это один из множества вариантов, у каждого сколиоза своя причина.

 

Скажу сразу я не врач, я давал ссылку на сообщество в жж о сколиозе, если вы серьезно намерены что-то делать со своим сколиозом то начать лучше всего отсюда -

 

healthy-back.livejournal.com/, по крайней мере поймете что к чему, с чего следует начинать и куда двигаться, и чего делать не стоит.

 

 

Кстати не хотите сделать снимок и съездить в Ирпень?

[Dushes]

Кстати не хотите сделать снимок и съездить в Ирпень?

 

Если соберусь, то обязательно сделаю

А как лучше сделать характерный снимок?

[alextriam]

healthy-back.livejournal.com/45117.html#cutid1

 

Вот тут расписано, плюс написано как делать снимок правильно, и если есть возможность выбирайте новое оборудование, там доза облучения намного меньше.

[virtual]

Всем привет. У меня по-прежнему все хорошо. Даже не смотря на махание лопатой вчера на "даче", спина не беспокоит вообще. Но я все равно делаю упражнения довольно часто. Думаю, что это является ключевым фактором.

 

Теперь о главном. Как показала практика, моя тема разделила читателей на несколько категорий

 

1. Воспользовались информацией для решения проблем со спиной.

2. Заинтересовались информацией и взяли ее на заметку на будущее для решения проблем со спиной.

3. Не заинтересовались информацией, прошли мимо.

4. Поставили под сомнение или мои слова, или мой опыт и, указав на недостаток доказательств, присоединились к посетителям из 3-й категории.

5. Поставили под сомнение или мои слова, или мой опыт, указали на недостаток доказательств, и остались в теме, помогая разобраться в вопросе сколиоза.

 

Люди из первых двух категорий пока больше ограничиваются личными сообщениями. И я рад, что эта информация уже приносит им пользу. Кстати, отсутствие у меня снимков совсем этому не помеха. Людей из 4-й и 5-й категории спина, судя по всему, не беспокоит. Они пишут сразу в тему и задают одни и те же вопросы. Мне, наверное, придется еще не раз это повторить, но я создавал эту тему в первую очередь для людей, которые, как и я в свое время, все никак не могут вылечить свою спину и, возможно, уже потеряли надежду. Если это случилось, то я хотел бы, чтобы мой опыт стал примером того, что надежду терять ни в коем случае нельзя. Пожалуйста, верьте, что исцеление случится и вы обязательно найдете свою Татьяну Георгиевну. Только ни в коем случае не сдавайтесь и постарайтесь прислушиваться к тому, что вам подсказывает ваше сердце. Если Вам что-то подсказывает, как мне в свое время, что это как раз то, что вы так долго искали, то действуйте, не идите против самих себя. Возможно второй шанс вам предоставится нескоро. Если же сердце подсказывает, что это не то, что вам нужно, то не насилуйте себя, ищите дальше. Учитесь верить своим ощущениям и они будут помогать вам все лучше и лучше. И не смотря ни на что, не опускайте руки. Я верю, что рано или поздно, вы найдете свой путь к исцелению, как нашел его я и тоже поделитесь им с другими. Если что-то не понятно в том, что я писал, то не стесняйтесь спрашивать. Буду рад помочь.

 

Возвращаясь к тем людям, у которых все хорошо со спиной. Я благодарен вам за то, что вы тратите свое время на посты в этой теме, помогая мне и другим людям лучше разобраться в вопросах сколиоза, а также во всем, что с ним связано. Верю, что ваши будущие сообщения будут не менее полезными. Лично я, благодаря вам, понял даже как лучше делать упражнения. Спасибо вам за это. Я надеюсь только, что, не смотря на отсутствие у меня снимков или каких-то других доказательств, я тоже смогу быть чем-то полезен для вас. Правда, еще не знаю, чем именно. Если будут какие-то мысли на этот счет, то не стесняйтесь поделиться ими со мной.

Змінено 1 серпня 2011 користувачем virtual

[virtual]

ТС несколько противоречив в показаниях, он рассказал (простите без цитат)...

 

Извините, я не совсем понял, в чем именно противоречие. Но уверен, что его легко будет объяснить. Вас не затруднит привести цитату или может быть сможете более ясно выразить свою мысль? В общем, буду благодарен, если поможете разобраться. Спасибо.

[alextriam]

Извините, я не совсем понял, в чем именно противоречие. Но уверен, что его легко будет объяснить. Вас не затруднит привести цитату или может быть сможете более ясно выразить свою мысль? В общем, буду благодарен, если поможете разобраться. Спасибо.

 

Я не понял динамики развития вашей болезни, в детстве вам ставили диагноз сколиоз а что было потом?

Насколько я понял ситуация со спиной у вас ухудшилась когда вы начали сидеть за компом по 12-16 часов в сутки - а это уже явно во взрослом возрасте было - при такой нагрузке и здоровый позвонок заболит, и сколиоз быстренько образуется.

 

Веселая у вас классификация, не знаю куда меня отнесли, я можно сказать непосредственно в теме, сколиоз с детства, меня возили к вислому, к 18 был кифосколиоз, меня не взяли в армию, даже денег не просили, я был крив и сутул, а потом может просто совпало а может и нет в 19-20 я стал независим от родителей, их давления и резко и сильно распрямился хотя и не до конца, сейчас немного сутулюсь.

 

Сейчас спина тревожит после сильных физнагрузок (стройка), если они неправильные (тяжести надо поднимать приседая а не в наклоне и держать спину прямой). Решается легко - кладется кусок трубы на пол, кладешься спиной на трубу и катаешься, позвонки становятся на место.

[virtual]

Я не понял динамики развития вашей болезни, в детстве вам ставили диагноз сколиоз а что было потом?

А дальше ничего не было. Я особенного значения этим диагнозам не придавал. Не думал, что это важно, т.к. ничего не болело. Родители, наверное, думали, что само пройдет. Так что и дальше продолжал читать много книг и усердно учиться, проводя много времени за столом.

 

Насколько я понял ситуация со спиной у вас ухудшилась когда вы начали сидеть за компом по 12-16 часов в сутки - а это уже явно во взрослом возрасте было - при такой нагрузке и здоровый позвонок заболит, и сколиоз быстренько образуется.

За компом я стал сидеть гораздо раньше, чем во взрослом возрасте. Я тогда еще в школу ходил в старшие классы. Сначала это были "синклеры" на УПК раз в неделю кажется. Но довольно скоро приобщился к 8086, который стоял в нашей школе. Так получилось, что мой друг и одноклассник отвечал в школе за работу разного звукового оборудования для проведения звонков, линеек и других мероприятий. Золотые руки и голова, не смотря на школьный возраст. До сих пор, кстати, там работает Ему же поручили разобраться с компьютером, как только он там появился. С тех пор недостатка компьютерного времени у меня не было. Это и игрушки, и FIDO (нода 340 и 270) и чем дальше тем больше. Когда появились 486, я себе такой уже собрал домой. И с тех пор от компьютера меня было не оторвать. Вполне естественно, что я стал программистом.

 

Веселая у вас классификация, не знаю куда меня отнесли, я можно сказать непосредственно в теме.

Ваш случай уникальный Но я рад, что Вы в теме.

 

Сейчас спина тревожит после сильных физнагрузок (стройка), если они неправильные (тяжести надо поднимать приседая а не в наклоне и держать спину прямой). Решается легко - кладется кусок трубы на пол, кладешься спиной на трубу и катаешься, позвонки становятся на место.

 

Я буквально недели две назад в очередной раз думал, чего бы такого придумать, чтобы удовлетворить желание спины полежать на чем-то круглом. В голову лезли большие надувные шары и трубы с огромным диаметром Терялся в догадках как бы это лучше и правильнее осуществить. Еще жене говорил, что наверняка что-то такое должно быть и было бы хорошо, если бы кто-то поделился. А тут Вы как раз А какой диаметр трубы лучше использовать? И как лучше совершать катания? Буду очень признателен если поделитесь опытом. Спасибо.

Змінено 2 серпня 2011 користувачем virtual

[alextriam]

У меня была откудато толстая картонная труба диаметром примерно 10 см, думаю вполне подойдет пластиковая канализационная, ток она твердая наверное будет.

 

Ложитесь на трубу лопатками, поднимаете таз и ногами отталкиваетесь катаясь спиной по трубе туда сюда.

 

Попробуйте как вам удобно будет кататься, сами подберете.

[virtual]

У меня была откудато толстая картонная труба диаметром примерно 10 см, думаю вполне подойдет пластиковая канализационная, ток она твердая наверное будет.

 

Ложитесь на трубу лопатками, поднимаете таз и ногами отталкиваетесь катаясь спиной по трубе туда сюда.

 

Попробуйте как вам удобно будет кататься, сами подберете.

 

Попробовал покататься на толстом рулоне пищевой пленки (6,5см). Действительно твердовато получается, ощущения не очень приятные, какие-то даже травмирующие Где-то валялась картонная основа от такого же предыдущего рулона, но не могу никак найти. Подозреваю, что на картоне скорее всего будет приятнее.

 

Скажите, а как часто Вы прибегаете к подобному вырваниванию позвонков? Есть ли какие-то противопоказания? Они не "разболтаются" от этого?

[alextriam]

6,5 маловато, и больно, картонная труба долго не живет моя уже сдохла, я пробовал ее заменить тонкой пластиковой 5,5см - на ней больно.

 

Не часто - при дискомфорте в спине, после физнагрузок, много кататься не надо несколько раз туда сюда достаточно, позвонки хрустнули (стали на место) и хватит, я у ортопеда консультировался он сказал что ничего опасного в этом нет, это что-то вроде самомасажа.

 

К старайтесь чтоб к трубе прилегало как можно больше спины тогда не будет больно, и я катаю по трубе в основном грудной отдел, поясницу неудобно, там ребер уже нет и получается больновато..

[virtual]

Размещаю схематические рисунки, чтобы было понятнее, как делать упражнения, о которых я писал тут. Больше спасибо любимой жене за помощь

 

Я сейчас стараюсь делать эти упражнения как можно чаще. Раньше делал их больше для галочки, 2-3 раза в день. А в последнюю неделю стал делать их гораздо чаще, раз 10-20 в день в зависимости от настроения, а также при необходимости убрать неприятные ощущения в спине и чувствую, что спина стала быстрее укрепляться.

 

 

 

 

[Шакира]

теперь могу и я написать как можно вылечить сколиоз-правильнее сказать откорректировать позвоночник.

-надо доверится очень хорошему остеопату...найдя такого в своём городе,пройти курс коррекции-моему сыну 14лет понадобилось 2 раза пойти к остеопату.

-только после этого можно говорить о ЛФК в поликлинике и упражнениях...

-он посоветовал делать такие упражнения:

лежа на животе поднимать сначала торс,руки вытянуты вперед,как будто вы тянетесь за чем то (считать до 10),потом ноги-не сгибать в коленях,отдых,потом поднять всё вместе и так задержаться до 10сек.

в народе это называют -лодочка.

[alextriam]

Думал не писать, но раз уж начали сюда кидать упражнения.

 

В общем начал я делать упражнение номер 1 на рисунках, дня через три скрутило, не мог сделать глубокий вдох, начинала болеть спина мыщцы справа под лопаткой, перестал делать - через 3 дня все прошло, щас нормально дышу. Но нет худа без добра, благодаря упражнениям я понял что справа у меня мышцы перенапряжены, они сгибают позвонок из-за этого я кривоват.

 

Упражнение которое выдал вам остеопат - оно лично ваше, потому что сколиоз у всех разный, и упражнения разные вам оно помогает - а другого скрутит так что мама не горюй.

[virtual]

Думал не писать, но раз уж начали сюда кидать упражнения.

 

В общем начал я делать упражнение номер 1 на рисунках, дня через три скрутило, не мог сделать глубокий вдох, начинала болеть спина мыщцы справа под лопаткой, перестал делать - через 3 дня все прошло, щас нормально дышу. Но нет худа без добра, благодаря упражнениям я понял что справа у меня мышцы перенапряжены, они сгибают позвонок из-за этого я кривоват.

 

Упражнение которое выдал вам остеопат - оно лично ваше, потому что сколиоз у всех разный, и упражнения разные вам оно помогает - а другого скрутит так что мама не горюй.

 

По поводу мышц, наверное, имеет смысл найти по рекомендациям толкового массажиста. У меня долгое время была подобная проблема с шеей, не мог ее нормально поворачивать и наклонять до конца влево. К счастью, догадался обратиться к массажисту, который в свое время очень хорошо помог со сколиозом у дочки. После прохождения нескольких сеансов массажа шея стала как новенькая и мышцы с тех пор не беспокоят.

[alextriam]

Не массаж сколиоз не лечит, там все в комплексе лечить надо - питание+упражнения+массаж+расслабление и еще всякого, мне щас некогда, осенью поищу остеопата, займусь.

[virtual]

Не массаж сколиоз не лечит, там все в комплексе лечить надо - питание+упражнения+массаж+расслабление и еще всякого, мне щас некогда, осенью поищу остеопата, займусь.

 

Дочке 6 лет очень хорошо помог. Зависит еще от массажиста, конечно. Он в конце курса дал ей еще много упражнений для укрепления спины.

Взрослому же, конечно, одним массажем сколиоз не вылечить. А с мышцами должен помочь.

[Olga_Flower]

Не массаж сколиоз не лечит, там все в комплексе лечить надо - питание+упражнения+массаж+расслабление и еще всякого, мне щас некогда, осенью поищу остеопата, займусь.

 

Там такой массажист продвинутый, что помимо массажа еще и коррекцию позвоночника делал У нее основные проблемы были с шеей, со спиной попроще. Помог очень хорошо. Потом еще для закрепления успеха дочка к нему на групповые занятия лечебной гимнастикой ходила 10 дней, чтобы освоить укрепляющие и корректирующие упражнения. Дальше уже сама занималась.

Практикует он в обычной детской поликлинике #3 на Туровской (Подол), если кому интересно. Хороший специалист! Побольше бы таких.

[Шакира]

То упражнение-лодочка,делается только на ровный позвоночник и только укрепляет мышцы,находящиеся рядом с позвоночником...упражнение №1-укрепляет верхний корсет мышц спины-это немного другое...так мне обьяснил остеопат...

[nike1707]

Прочитал всю ветку. Очень интересно!

Мне сейчас 25 лет. Года 3 назад проходил медкомиссию для армии и хирург послал на снимки позвоночника. Очень поморщился, когда увидел их - у меня сколиоз в хребтовом отделе, вправо сдвинуты 2 позвонка, что составляет искривление в 10 градусов - это 1-я степень.

На мой вопрос - можно ли это исправить, он категорически ответил "нет", замахал руками, залпом выпил стакан воды и плюхнулся на стул, уставившись в окно и погрузившись в свои думы. А я стоял и размышлял - верить докторам или нет?

Благо живу в Киеве и на след выходных думаю поехать к этой тетеньке, пусть посмотрит. Если что, снимки предоставлю)