ozor Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 Сирена виє і вдень і вночі. В сховище вже не ходимо і дітей серед ночі не тягаємо. Якось звикли, хоч, певно, це і неправильно. Від новин з телевізора і ютуба волосся дибки. Кацап за 30 км. Хто як намагається зберігати спокій і психічне здоров,я в цей нелегкий час? Невелику втіху знайшов у роботі, яка слава Богу, ще є, і читанні. Рекомендую: Марк Гоулстон "Как разговаривать с мудаками" 1 4 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
vadimv Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 (змінено) 3 години тому, ozor сказав: Хто як намагається зберігати спокій і психічне здоров,я в цей нелегкий час? Живемо у глухому селі в Карпатах. Тут немає ані сирен, ані телевізора. А до кацапів 1000 км. 3 години тому, ozor сказав: "Как разговаривать с мудаками" Нахиба вообще с ними разговаривать. Змінено 8 червня 2022 користувачем vadimv 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
US7IGN Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 купа справ. нема часу читати новини. вистачає форуму, де всі все вже подивились, почитали, перевірили та обговорили. 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Агидель Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 Не впускать информацию о потерях слишком близко в сердце. Хорошая женская фраза от Скарлетт О'Хара: "Я слишком устала, чтобы думать об этом сегодня. Я подумаю об этом завтра" - отлично работает и мужчинам тоже подойдет. Но при этом не прятать голову в песок, иметь план А, план Б, а можно и план В на разные развития событий. Решать все текущие дела, естественно - жизнь продолжается. И когда я бываю дома - я тоже не реагирую на ВТ, сплю крепко и сладко. Не говорю, что это правильно - но для моей нервной системы здоровый сон необходим. Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Агидель Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 Я еще добавлю. Если есть поблизости хороший врач-невролог - обязательно обратиться. Хороший врач подберет именно то, что вам нужно - правильный комплекс, не рекламное что-то с телевизора. Это работает. Как человек, имеющий серьезную ЧМТ в прошлом, скажу - у нас зря редко вспоминают об этих специалистах. 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
ozor Опубліковано: 8 червня 2022 Автор Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 2 години тому, vadimv сказав: Живемо у глухому селі в Карпатах. Тут немає ані сирен, ані телевізора. А до кацапів 1000 км. Нахиба вообще с ними разговаривать. З певних причин вимушений перебувати ще пІвнічніше вашої колишньої оселі. А книжка дійсно цікава. Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
ozor Опубліковано: 8 червня 2022 Автор Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 2 години тому, US7IGN сказав: купа справ. нема часу читати новини. вистачає форуму, де всі все вже подивились, почитали, перевірили та обговорили. Заздрю по доброму. А я не дуже завантажений - всі по закордонах розбіглися. Дайте підробіток, або слушну пораду! Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Canton Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 (змінено) Это все надолго, поэтому необходимо отрастить толстую шкуру, в первую очередь вокруг мозга. Блокировать эмоциональную составляющую. Сопереживать всему миру еще никому безнаказанно не удалось. Прилетело где то - "Спасибо, Господи, что не в меня". Да, это цинично, но это единственный способ хоть как то сохранить психическую устойчивость во время БД. Ты не можешь влиять на события (в глобальном смысле), поэтому первоочередная задача - выжить самому и близким с охранением здравого ума. Будешь казаться циничной сволочью, не способной к эмпатии, но тебе должно быть пофигу - у тебя более важная задача, чем поддержание общественного мнения о себе... Прверенно, работает... Змінено 8 червня 2022 користувачем Canton 10 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
ozor Опубліковано: 8 червня 2022 Автор Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 (змінено) 35 хвилин тому, Агидель сказав: Я еще добавлю. Если есть поблизости хороший врач-невролог - обязательно обратиться. Хороший врач подберет именно то, что вам нужно - правильный комплекс, не рекламное что-то с телевизора. Это работает. Как человек, имеющий серьезную ЧМТ в прошлом, скажу - у нас зря редко вспоминают об этих специалистах. 😃Вы бы видели, как трясет порой этого невролога, она только вернулась из западной с двумя дочерьми. Змінено 8 червня 2022 користувачем ozor 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
US7IGN Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 8 минут назад, ozor сказал: Заздрю по доброму. А я не дуже завантажений - всі по закордонах розбіглися. Дайте підробіток, або слушну пораду! не думаю що ви зможете робити те, що роблю я. ще перед великим вторгненням я вирішив змінити напрямок діяльності. але війна змусила розвиватись далі і перескочити одразу на новий рівень. прийшлось підтягнути англійську, розширити та змінити коло спілкування, перенести більшу його частину значно західніше. плюс доля звела з цікавими людьми і зайняттям, яким би в мирний час я б ніколи взагалі не займався. все це займає купу часу. а ще знаходжу час для хобі. в місцевій школі побачив цікаве радіо. виявилося, що директор вирішив створити музей в школі та не міг знайти того, хто привів би все до ладу. буду помалу оживляти, може дітям буде цікаво. 11 1 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
irina1969 Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 моїх дівчат з горячих точок рятує сад, город, земля звісно, якщо є така можливість 3 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Humanite Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 5 годин тому, ozor сказав: Невелику втіху знайшов у роботі, яка слава Богу, ще є, і читанні. Краще читайте Джорджа Оруэлла "1984" та "451 градус по Фаренгейту". Може допоможе розплющити очі та прочистити мізки. Звичайно, якщо хочаб щось з мізків залишилось окрім кісткового та сідаліщного. От тільки не треба шукати аналогій. То просто уява автора і всі збіги виключно ненавмисні. 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Firetuf Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 4 часа назад, vadimv сказал: Живемо у глухому селі в Карпатах. Живу в Києві, близ Вишневе/Петропавлівка/Софіївка. Вся ударна хвиля від Стоянки і тд летить на нас. Плюс сирена. Вам смішно? Чотири будинки від мене прильот. Тричі збивали у повітрі над нами. Що робити дітям? Вам досі хі-хі? Дві ДРГ знешкодили під вікнами. Ще будемо? Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
ukrainian Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 Просто красиво. Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
US7IGN Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 кожен сам обирає де йому бути та що робити 3 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Агидель Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 О, еще просмотр западного сериала - какого-то простого, схематичного, что-то типа детектива, где хорошие ребята всегда побеждают плохих. Вот недавно обнаружила, что древний сериал Морская полиция - до сих пор снимают, офигеть. Все простенько, незамысловато, добро побеждает зло. И главное, на экране только англосаксы, латиносы, афроамериканцы, немного китайцев и индейцев - и ни одной кацапской рожи! Для полного отвлечения можно под сериал еще маникюр себе делать.) Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
outdoor24 Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 1 година тому, Humanite сказав: Краще сидіть у невизнаній Кіпрській Народній Республіці в обісцяних портках і не варнякайте 6 1 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
outdoor24 Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 Тільки що, Агидель сказав: Морская полиция Теж дивився в березні-квітні, але доволі багато сцен з трупами і дуже «правильних» американців в Афганістані. Не сильно підходить під наші реалії. Краще читати щось нейтральне, або спробувати опанувати щось нове - мови, робота з програмами, і.т.п. 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Агидель Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 12 минут назад, outdoor24 сказал: Теж дивився в березні-квітні, але доволі багато сцен з трупами і дуже «правильних» американців в Афганістані. Не сильно підходить під наші реалії. Краще читати щось нейтральне, або спробувати опанувати щось нове - мови, робота з програмами, і.т.п. Ой, я на трупах от монитора отворачиваюсь - например, на форум какой-нибудь заглянуть. И получается вполне нейтрально.) Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
porterlv Опубліковано: 8 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 8 червня 2022 Треба провітрювати мозок, відволікатись періодично і давати фізичні навантаження на дупу. Бути при якісь роботі постійно, спілкуватись з людьми на нейтральні теми. Тоді психіка і сон нормалізуються. Ну і трупів боятись не потрібно, мертві не кусаються. Боятись треба живих, вони можуть вбивати... 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
vadimv Опубліковано: 9 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 9 червня 2022 (змінено) 13 годин тому, ozor сказав: З певних причин вимушений перебувати ще пІвнічніше вашої колишньої оселі. Взагалі адреналін, який виділяєтся під час стресової реакції, повинен знайти вихід - потрібна фізична активність (як вище помітили) - потрібно або бити, або бігти. Про це класно написано в книжці Р.Сапольські "Чому у зебр не буває інфарктів". 13 годин тому, ozor сказав: А книжка дійсно цікава. Можливо. Просто відразу виникає питання "А нащо взагалі з ними розмовляти?" Ніхто ж не примушує. Доречі, як тут теж вище помітили, треба робити тільки те, що хочеться (1 правило Лабковського) - тоді є шанс вийти з позиції жертви і перестати так стресувати. Духе класна практика описана в книзі Уілла Боуена "Світ без скарг". Серіали? ОК, є старий класний канадський серіал про те, як добро перемагає зло - La Femme Nikita. Найкраще дивитися в українському перекладі (його транслювали по 1+1). Дебела дівка-білявка добряче вибиває з гівнюків лайно, коментуючи це словами "Зараз ти в мене вмиєшся кривавою юшкою, падлюка!". Кацапи там іноді трапляються - їх вона вбиває з особливим цинізмом. Змінено 9 червня 2022 користувачем vadimv 3 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
ozor Опубліковано: 9 червня 2022 Автор Поділитись Опубліковано: 9 червня 2022 11 годин тому, Humanite сказав: Краще читайте Джорджа Оруэлла "1984" та "451 градус по Фаренгейту". Може допоможе розплющити очі та прочистити мізки. Звичайно, якщо хочаб щось з мізків залишилось окрім кісткового та сідаліщного. От тільки не треба шукати аналогій. То просто уява автора і всі збіги виключно ненавмисні. Google Translate досить недолуго перкладає ваші думки, тому - вслід за кораблем. Не пишіть мені. 1 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
ukrainian Опубліковано: 9 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 9 червня 2022 (змінено) Okay Змінено 9 червня 2022 користувачем ukrainian Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Harmonia Опубліковано: 9 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 9 червня 2022 22 часа назад, Humanite сказал: Краще читайте Джорджа Оруэлла "1984" Доброго вечора ! Автору ,я би ,не радила іменно зараз ,читати це...принаймні ,як що ви відкрили ,таку тему ,тому не раджу ,саме зараз! ..а взагалі, ..є про що подумати... 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Harmonia Опубліковано: 9 червня 2022 Поділитись Опубліковано: 9 червня 2022 ..а ще,Автору ! - не переймайтесь 😉 сам факт ,що Ви ,відкрили таку тему ,вже є переможним ;)..Ви обов"язково знайдете ,саме ВАШ вихід ! Я це точно знаю) Всього найкращого Вам !!! Все буде гаразд /Добре!;) Сили та Світла,нам Всім !💕 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунта. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз