POZITIFF Опубліковано: 23 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 23 вересня 2017 Готов поспорить на ящик Гримбергена, что Midom опять сольется. дело в самой технике Технический нокаут в 4 раунде 6 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
МаТраС Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 люди, ну что вы?) разве хоть раз я сливался по настоящему?)) я только спросил, где Аня живет и можно ли заехать... но никаких договоренностей, что заеду тогда-то не было ни разу так что я в режиме ожидания пока. адрес не написали Добавлено через 57 секунд . Это уже третье приглашение. слушайте, еще одно и замуж буду просить Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
sergij68 Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 слушайте, еще одно и замуж буду просить да ладно вам ... шансов- ноль ! 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
МаТраС Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 да ладно вам ... шансов- ноль ! капец, а то думал ща делами займусь и кто мне дом достроит Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Olga_Flower Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 капец, а то думал ща делами займусь и кто мне дом достроит жениться на многодетной маме, чтобы она дом достроила - это оччень оригинальное решение жжоте если подсчитать возможные сроки постройки данными ручками дома, а потом учесть ежедневную кормежку 3х детей и жены, плюс одеться им всем, плюс оплатить расходы на учебу детворе, возможное лечение и т.д., и учесть, что развод по окончании стройки может обойтись в потерю бОльшей части построенного, то... 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Тюня Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 я только спросил, где Аня живет и можно ли заехать... но никаких договоренностей, что заеду тогда-то не было ни разу Не, с такими формулировками шансов нет ( я спросил, танцует ли девушка, но танцевать то не обещал :) ) Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
МаТраС Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 жениться на многодетной маме, чтобы она дом достроила - это оччень оригинальное решение жжоте если подсчитать возможные сроки постройки данными ручками дома, а потом учесть ежедневную кормежку 3х детей и жены, плюс одеться им всем, плюс оплатить расходы на учебу детворе, возможное лечение и т.д., и учесть, что развод по окончании стройки может обойтись в потерю бОльшей части построенного, то... да мне немного осталось второй этаж,су плитку положить и фасад:D Добавлено через 3 минуты Не, с такими формулировками шансов нет ( я спросил, танцует ли девушка, но танцевать то не обещал :) ) капец, мой прагматичный проект провалился сори за флуд, про танцы вспомнился шедевр video.bigmir.net/show/265486-camedy_club_-_moryak_na_selskoi_diskoteke-camedy_club_-_moryak_na_selskoi_diskoteke-camedy_club_-_moryak_na_selskoi_diskoteke/ Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Сарочка Опубліковано: 24 вересня 2017 Автор Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 люди, ну что вы?) разве хоть раз я сливался по настоящему?)) я только спросил, где Аня живет и можно ли заехать... но никаких договоренностей, что заеду тогда-то не было ни разу так что я в режиме ожидания пока. адрес не написали Добавлено через 57 секунд слушайте, еще одно и замуж буду просить Последнее это шутка с вашей стороны. Меня мое положение вполне устраивает. Адрес в общем форуме писать не буду , вы же понимаете, мне вполне хватает тайных посетитителей из тех, кто по фото расшифровал место положение, соседи все мне докладывают . есть реальное желание посетить, пишу ещё раз -пишите в личку, тогда дам контакты Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
МаТраС Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 люди, ну что вы?) разве хоть раз я сливался по настоящему?)) я только спросил, где Аня живет и можно ли заехать... но никаких договоренностей, что заеду тогда-то не было ни разу так что я в режиме ожидания пока. адрес не написали Добавлено через 57 секунд Последнее это шутка с вашей стороны. Меня мое положение вполне устраивает. Адрес в общем форуме писать не буду , вы же понимаете, мне вполне хватает тайных посетитителей из тех, кто по фото расшифровал место положение, соседи все мне докладывают . есть реальное желание посетить, пишу ещё раз -пишите в личку, тогда дам контакты что ж эти тайные агенты молчат?)) похвалили бы. а то глянули ви на дно. разве что по ходу заскочу на пол часа. сейчас до зимы уж очень мало осталось Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
yriy1 Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Крепатуры практически не бывает. Я киборг? Нет. Испытываю почти регулярно после тяжелых работ ( бетонных) Что посоветуете 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
mastervovik Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Испытываю почти регулярно после тяжелых работ ( бетонных) Что посоветуете Поздно! Он же сказал надо было в молодости не пиво пить по девкам гулять, а спортом заниматься, познавать возможности своего тела и духа! :D 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Сарочка Опубліковано: 24 вересня 2017 Автор Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Испытываю почти регулярно после тяжелых работ ( бетонных) Что посоветуете А)Немного снизить темп. Оцените реально свои силы. Б) Или второй противовположный -понизить интенсивность, но увеличить частоту подобных " тренировок" Если же " убийственная " нагрузка уже произошла или неизбежно произойдёт Пишу ,что делаю я,чтоб свести к минимуму состояние. Обязательная разминкам с той группой мышц которые будут работать. Пока готовитесь к заливке ,обязательно сделайте небольшую разминку. Не забывайте пить воду. После того как затащили бетономешалку( или бросили) обязательно сделать растяжку( зовут ещё "заминкой "в народе) . Знаю, будет колбасить от мысли что ещё нужно порастягивать все мышцы когда хочется уже упасть пластом и лежать. Но поверьте, это во благо. Далее вечером. У вас серьёзная нехватка воды в организме, перерасход минералов . Нужно пополнить. Можно простым рецептом- очень , очень сладкий чай ( быстрое топливо в виде сахарозы или фруктозы)и четверть чайной ложки порошка Ригидрона( продаётся в аптеке применяется при интоксикации или большой потери жидкостей из организма) . Не горячий просто тёплый. Пейте сколько сможете. В идеале не меньше литра. Можно 0,5 пива живого не фильтрованного( не больше, больше будет гаплык утром). Еда лёгкая, не жирная, больше белков. У вашего организма нет сил переваривать тяжелую пищу, не насилуйте ещё и пищеварительную систему. Есть ещё витаминная спортивная добавка с L - карнитином она показана при больших нагрузках. Но это достаточно дорого , можно купить просто L- карнитин, Формакомовский, стоит копейки продаётся все так же в аптеках. Если все выполнили, то к утру состояние будет сносное и вам останется встать.... и сделать зарядку. Либо встать и снова сделать то же , что и вчера( хотя сегодня вы реально способны уже сделать чуть больше). Больно будет максимум час, главное не жалеть мышцы- чем больше будет циркуляция крови в них, тем быстрее выйдут остатки молочной кислоты. 30 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
trik Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Испытываю почти регулярно после тяжелых работ ( бетонных) Что посоветуете Делайте это каждый день, только без фанатизма. Ну и ратяжка, массаж и хорошее питание. Через две недели забудете про крепатуру и будете ощущать себя на седьмом небе от эндорфинов + организм спасибо скажет. Зы! Пока писал Сарочка уже все рассказала, причем с профессиональной точки зрения 4 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
belosnezka Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Вы состоявшаяся женщина во всех смыслах Спаси и сохрани! Не хотела я бы так состояться. И врагу не желаю. Вчера залила порожек в подвале, 2 ведра бетона из замесом в ручную. И откинула копыта:D. Жалко так себя было, обидно до слез. Мама сказала: Женщины столько не работают! Подруга: Ты что больная на голову? Совсем себя не любишь? Если бы я снимала сие действие на видео, порхающего лебедя не было бы. Если бы был у меня муж - я бы его убила / прибила, если бы мне пришлось заливать самой этот гребанный порожек. 7 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
yriy1 Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Поздно! Он же сказал надо было в молодости не пиво пить по девкам гулять, а спортом заниматься, познавать возможности своего тела и духа! :D Жизнь в 50 только начинается Пивом не страдал , а девчонки то в пользу 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
МаТраС Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 А)Немного снизить темп. Оцените реально свои силы. Б) Или второй противовположный -понизить интенсивность, но увеличить частоту подобных " тренировок" Если же " убийственная " нагрузка уже произошла или неизбежно произойдёт Пишу ,что делаю я,чтоб свести к минимуму состояние. Обязательная разминкам с той группой мышц которые будут работать. Пока готовитесь к заливке ,обязательно сделайте небольшую разминку. Не забывайте пить воду. После того как затащили бетономешалку( или бросили) обязательно сделать растяжку( зовут ещё "заминкой "в народе) . Знаю, будет колбасить от мысли что ещё нужно порастягивать все мышцы когда хочется уже упасть пластом и лежать. Но поверьте, это во благо. Далее вечером. У вас серьёзная нехватка воды в организме, перерасход минералов . Нужно пополнить. Можно простым рецептом- очень , очень сладкий чай ( быстрое топливо в виде сахарозы или фруктозы)и четверть чайной ложки порошка Ригидрона( продаётся в аптеке применяется при интоксикации или большой потери жидкостей из организма) . Не горячий просто тёплый. Пейте сколько сможете. В идеале не меньше литра. Можно 0,5 пива живого не фильтрованного( не больше, больше будет гаплык утром). Еда лёгкая, не жирная, больше белков. У вашего организма нет сил переваривать тяжелую пищу, не насилуйте ещё и пищеварительную систему. Есть ещё витаминная спортивная добавка с L - карнитином она показана при больших нагрузках. Но это достаточно дорого , можно купить просто L- карнитин, Формакомовский, стоит копейки продаётся все так же в аптеках. Если все выполнили, то к утру состояние будет сносное и вам останется встать.... и сделать зарядку. Либо встать и снова сделать то же , что и вчера( хотя сегодня вы реально способны уже сделать чуть больше). Больно будет максимум час, главное не жалеть мышцы- чем больше будет циркуляция крови в них, тем быстрее выйдут остатки молочной кислоты. рецепт зачетный. только ,..вы верите, что пиво-это пиво?) Добавлено через 6 минут Спаси и сохрани! Не хотела я бы так состояться. И врагу не желаю. Вчера залила порожек в подвале, 2 ведра бетона из замесом в ручную. И откинула копыта:D. Жалко так себя было, обидно до слез. Мама сказала: Женщины столько не работают! Подруга: Ты что больная на голову? Совсем себя не любишь? Если бы я снимала сие действие на видео, порхающего лебедя не было бы. Если бы был у меня муж - я бы его убила / прибила, если бы мне пришлось заливать самой этот гребанный порожек. в любых знаниях сказано, что каждый должен тянуть свои обязанности и вырабатывать качества соотв... если у них в семье - это норма и не влияет на климат, то слава Богу. Если дама тянет мужские, то мужик тогда обычно более женственный стает. а у дамы мужские качества вырабатываются. много семей сейчас так живут и типа счастливы-это самое главное. что сделать мир перевернулся и понемногу все мы сходим с ума))из всех своих, то меня бы каждая зачмырила, если бы ей пришлось тяжелее сумки с продуктами поднять... Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Сарочка Опубліковано: 24 вересня 2017 Автор Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Спаси и сохрани! Не хотела я бы так состояться. И врагу не желаю. Вчера залила порожек в подвале, 2 ведра бетона из замесом в ручную. И откинула копыта:D. Жалко так себя было, обидно до слез. Мама сказала: Женщины столько не работают! Подруга: Ты что больная на голову? Совсем себя не любишь? Если бы я снимала сие действие на видео, порхающего лебедя не было бы. Если бы был у меня муж - я бы его убила / прибила, если бы мне пришлось заливать самой этот гребанный порожек. Звучит как "Не для цього мама квіточку ростила":) Попробуйте смотреть мелодрамы если хотите пожалеть себя, результат будет тот же , поверьте. А вообще вам стоит обратиться к психологу. Два ведра бетона это не " убийственная" нагрузка для любого организма. Но вам хотелось поплакать и поэтому вы взялись за эту работу. Ну и слова мамы и подруги ,конечно же были тем самым" бальзамом" из- за которого вы и начали это мероприятие Добавлено через 8 минут Жизнь в 50 только начинается Пивом не страдал , а девчонки то в пользу Если вам 50, нагрузки должны возрастать вдвое медленннее. Иначе 100% вы угробите себя. Удачи 8 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Тюня Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Звучит как "Не для цього мама квіточку ростила" Попробуйте смотреть мелодрамы если хотите пожалеть себя, результат будет тот же , поверьте. А вообще вам стоит обратиться к психологу. Два ведра бетона это не " убийственная" нагрузка для любого организма. Но вам хотелось поплакать и поэтому вы взялись за эту работу. Белоснежка, не слушайте это все, у Вас НОРМАЛЬНАЯ женская реакция, и пусть так и будет 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Leon Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Белоснежка и Midom, не слушайте это все, у вас НОРМАЛЬНАЯ женская реакция, и пусть так и будет Немножко подкорректировал, а то Вас в сексизме могут обвинить.. 8 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
vadimv Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 надо было в молодости не пиво пить Можно 0,5 пива Чето я совсем запутался. :D 3 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
mastervovik Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Чето я совсем запутался. :D Форум сошел с ума, мужик -советует не пить, а женщина лечит пивом!:D 4 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
jenkins Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Форум сошел с ума, мужик -советует не пить, а женщина лечит пивом!:D доктор сказала лекарством не злоупотреблять: Можно 0,5 пива живого не фильтрованного( не больше, больше будет гаплык утром). 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Сарочка Опубліковано: 24 вересня 2017 Автор Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Чето я совсем запутался. :D Про пиво. В пиве высокой плотности присутствует витамины группы В в размере 1/8 суточной дозы в одной бутылке ,которые попадают в него из солода. У всех витаминов группы В общая черта- они играют существенную роль в клеточном метаболизме,способствуют улучшению обмена веществ в организме человека и нормализуют работу иммунной и нервной систем. Все эти витамины являются водорастворимыми и быстро выводятся из организма, не накапливаясь в нём, особенно при повышении физической нагрузки. Остальные микроэлементы в пиве не столь существенны, так как находятся в ничтожно маленькой концентрации. Но в то же время алкоголь который так же присутствует, негативно влияет на организм после тренировок. Поэтому только Одна бутылка пива размером 0,5 для мужчины и 0,3 для женского организма будет в пользу. Все что больше будет во вред 8 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
МаТраС Опубліковано: 24 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 Немножко подкорректировал, а то Вас в сексизме могут обвинить.. кури бабук обезяна с бугайского хутора Добавлено через 2 минуты Про пиво. В пиве высокой плотности присутствует витамины группы В в размере 1/8 суточной дозы в одной бутылке ,которые попадают в него из солода. У всех витаминов группы В общая черта- они играют существенную роль в клеточном метаболизме,способствуют улучшению обмена веществ в организме человека и нормализуют работу иммунной и нервной систем. Все эти витамины являются водорастворимыми и быстро выводятся из организма, не накапливаясь в нём, особенно при повышении физической нагрузки. Остальные микроэлементы в пиве не столь существенны, так как находятся в ничтожно маленькой концентрации. Но в то же время алкоголь который так же присутствует, негативно влияет на организм после тренировок. Поэтому только Одна бутылка пива размером 0,5 для мужчины и 0,3 для женского организма будет в пользу. Все что больше будет во вред я бы и 50 грн отдал за бокал, если покажите где в киеве варят такое. я сьрьезно Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Сарочка Опубліковано: 24 вересня 2017 Автор Поділитись Опубліковано: 24 вересня 2017 кури бабук обезяна с бугайского хутора Добавлено через 2 минуты я бы и 50 грн отдал за бокал, если покажите где в киеве варят такое. я сьрьезно Если хочется крафтового пива- можно попроще-Star Burger рекомендую из пива только Blanche Если хочется настоящего чешского ,то PilsnerCeskaHospoda ( ресторан семейного типа)варят на импортном солоде на немецком оборудовании нравится Ципа Черная – традиционный стаут в британском стиле, очень плотный, с ароматом горького кофе, шоколада и лакрицы. Ещё там же к каким то праздникам типа Рождества и ещё каких то традиционных варят пиво особенное ,со всякими травками, специями. Можно пробовать. Правда готовы будьте к беде с персоналом. Официанты слегка сонные и тупят Ps.стоит это чуть больше чем 50 грн за 0,5. 5 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Рекомендовані повідомлення
Створіть акаунт або увійдіть у нього для коментування
Ви маєте бути користувачем, щоб залишити коментар
Створити акаунт
Зареєструйтеся для отримання акаунта. Це просто!
Зареєструвати акаунтУвійти
Вже зареєстровані? Увійдіть тут.
Увійти зараз