Oleksandr Protsev Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Чисто поржать, и в Сомали, и в Зимбабве, и в Пакистане хватает премиума, но такого количества Поршей и Рэнджроверов не встретишь и в Париже. Это то что поражает европейцев у нас прежде всего. В бедных странах в основном большие рамники любят, без наворотов и понтов, чтобы машина была побольше. Мы когда в городе жили вторую машину не рассматривали в принцыпе. Ее содержание превышает ежедневные поездки на такси. А вот за городом с этим труднее. Только вместо второй машины сколько всего доделать можно 4 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
LM Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Нет, не так. Объем сердца растет при занятиях не менее 7 часов в неделю на низком пульсе в аэробной зоне. .... Еще один важный факт, считается ( это не моя отсебятина, а сведения из статей, собранных в pubmed за последнее время), что интенсивная работа свыше 1 часа уже приводит к декомпенсации ( срыву) защитных механизмов от оксидативного стресса. . Дык это получается не жизнь, а сплошная ежедневная тренировка строго по 1 часу в день, ни больше, ни меньше ... 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Tochkin Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Чисто поржать, и в Сомали, и в Зимбабве, и в Пакистане хватает премиума, но такого количества Поршей и Рэнджроверов не встретишь и в Париже. Это то что поражает европейцев у нас прежде всего. В бедных странах в основном большие рамники любят, без наворотов и понтов, чтобы машина была побольше. Мы когда в городе жили вторую машину не рассматривали в принцыпе. Ее содержание превышает ежедневные поездки на такси. А вот за городом с этим труднее. Только вместо второй машины сколько всего доделать можно Походу Канада бедная страна. :D Тут тоже любят рамные пикапы побольше и подешевле, вэны типа Гранд Каравана - дешево и много и пр. :D И заезжий европеец (голландец), когда я ему проводил экскурсию по городу, тоже удивлялся тому сколько и каких машин он тут видит - "хренасе у вас тут джипов, вэнов и прочих дорогих тачек". Может что-то в консерваториях Парижах подправить? Налоги там снизить на авто? Добавлено через 2 минуты Принимаю эстафету у Боры: Второй уровень пенсионного страхования - накопительная пенсионная система заработает уже с 1 января 2019 года, сообщил на своей странице в Facebook вице-премьер-министр Украины Павел Розенко. «С 1 января 2019 заработает второй уровень пенсионного страхования - накопительная пенсионная система! Есть шанс для этого. То, о чем я говорю и пытаюсь пробить не менее 10 последних лет, наконец-то может быть реализовано», - написал он. По словам вице-премьера, Комитет Верховной Рады по вопросам социальной политики, занятости и пенсионного обеспечения поддержал соответствующее предложение народных депутатов во главе с Юрием Соловьём, Павлом Ризаненко и Валерием Пацканом при подготовке пенсионной реформы ко второму чтению. Подробности читайте на УНИАН: economics.unian.net/finance/2119536-rozenko-nazval-vozmojnuyu-datu-zapuska-nakopitelnoy-pensionnoy-sistemyi.html ------------ Эпично. Введение накопительной системы в стране где денежная единица не выполняет функцию накопления. 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Crash m.d. Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Дык это получается не жизнь, а сплошная ежедневная тренировка строго по 1 часу в день, ни больше, ни меньше ... Если поставить целью увеличить объем сердца - то да. Если просто оставаться здоровым, то оптимально от 90 до 150 минут бега в неделю в на пульсе не больше, чем 180 минус возраст. Можно эквивалент в других нагрузках : ходьба, велосипед , плавание и т.д. Если по-правде, то величина этих границ зависит от возраста и тренированности. Для большинства спортсменов описанные Вами нехорошие процессы начинаются при ритме более 170. Развею миф: больше тренированности предполагает бОльшие повреждения миокарда даже по сравнению с оппонентами, ведущими нездоровый сидячий образ жизни. Количество атеросклеротических бляшек и кальциноз коронарных артерий у злых марафонцев существенно выше , чем в популяции ( опять таки, могу ссылки привести). 8 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Oleksandr Protsev Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Америка с Канадой живет в частной застройке, там есть куда поставить, а в Европе с парковкой-жесть. Есть целые улицы где ничего больше Яриса не припаркуешь. В Японии с этим полная жесть. Не продают машину без подтверждения паркоместа. Если нет-то малолитражные автобусы. Они у них и машинами не называются. Там нет японских машин в нашем понимании. Какие-то малолитражные "дайхатсу-монстры". 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
М.И. Опубліковано: 6 вересня 2017 Автор Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 тогда можно по 120 откаладывать, выйдет теже 41.6 лета у вас математический склад ума 8 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Музей Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 (змінено) Дык это получается не жизнь, а сплошная ежедневная тренировка строго по 1 часу в день, ни больше, ни меньше ... Причем, молодость проведешь на беговых дорожках, чтобы старость была долгая и мучительная.:D Змінено 6 вересня 2017 користувачем Музей 4 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
suum Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Еще один важный факт, считается ( это не моя отсебятина, а сведения из статей, собранных в pubmed за последнее время), что интенсивная работа свыше 1 часа уже приводит к декомпенсации ( срыву) защитных механизмов от оксидативного стресса. Т.е. тренировки больше часа не на пользу? Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
М.И. Опубліковано: 6 вересня 2017 Автор Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Если поставить целью увеличить объем сердца - то да. Если просто оставаться здоровым, то оптимально от 90 до 150 минут бега в неделю в на пульсе не больше, чем 180 минус возраст. Можно эквивалент в других нагрузках : ходьба, велосипед , плавание и т.д. док а какой эквивалент на элипсоиде? хочу проводить моих добрых старикашек в последний путь 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Crash m.d. Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Т.е. тренировки больше часа не на пользу? Да, есть большое исследование , которое включило 54000 участников. Речь шла о беге. Цифры смертности начинают расти после 150 минут бега в неделю. До 90 минут- тоже высокие. То есть зависимость продолжительности жизни от нагрузки U- образная. док а какой эквивалент на элипсоиде? хочу проводить моих добрых старикашек в последний путь А что такое этот эллипсоид? Подозреваю, что надо ориентироваться опять же по пульсу. Не важно чем его разогнать, главное- держаться в границах. 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Dmitriy_S Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Лисапет должен идти в комплекте с Гольфстримом. ;) Ну почему же. Есть канадский вариант. 9 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Hordi Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 ...Если просто оставаться здоровым, то оптимально от 90 до 150 минут бега в неделю в на пульсе не больше, чем 180 минус возраст. Ну что сказать, - огорчили... :D ибо тут (США) что не тренировка, то заставляют херачить в очень высоком темпе. Перерывы по 30 секунд. 3 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Crash m.d. Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Ну почему же. Есть канадский вариант. Ему не хватает шипованной резины Кстати, был зимой в Финляндии, в Рованиеми, так там народ катался на великах вовсю. Ну что сказать, - огорчили... :D ибо тут (США) что не тренировка, то заставляют херачить в очень высоком темпе. Перерывы по 30 секунд. Тренера, значит ,в сговоре с кардиологами: стентирование, АКШ, кардиостимуляторы, трансплантация опять же... Вот, даю самое полезное сообщение здесь за этот вечер, читайте, вникайте в слова этого великого старикашки : philmaffetone.com/method/ 9 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Tochkin Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Ну почему же. Есть канадский вариант. Это только для езды по заднему двору. :D На трассе такого хрустика первый же олень... (причем что характерно возможно что и в самом прямом смысле этого слова). 6 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Музей Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Ну почему же. Есть канадский вариант. Нам так не жить. Только для гурманов.:D 3 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Крышник Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Ну вы, коллеги, и накатали, отпуска закончились, Бора решил понаписывать за пропущенные дни, кое шо прочитал, одобряю п.с. Гугл запустил по Украине поисковик авиабилетов, я проверил, правдиво и удобно...и жаба поддавила...билеты, шо я купил ранее уже на 100 $ дороже, шо приятно.....но, дочь собаки, зашел в нэньку Катар Аирвейз, и щя продает то же направление и ту же дату, шо я купил в апреле, НО на 100$ дешевле, чем я тогда покупал...кто ж знал п.п.с. Ни на кого не намекаю, просто фотачка понра, не бобры, но все же :D 4 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
bora-b Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Ну что сказать, - огорчили... :D ибо тут (США) что не тренировка, то заставляют херачить в очень высоком темпе. Перерывы по 30 секунд. Видимо Вам следует попросить у Дока правильные реквизиты для Вестерн Юнион. А ваши тренеры финансируются пенсионными фондами. Стопудово! 6 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
LM Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 п.с. Гугл запустил по Украине поисковик авиабилетов, я проверил, правдиво и удобно...и жаба поддавила...билеты, шо я купил ранее уже на 100 $ дороже, шо приятно.....но, дочь собаки, зашел в нэньку Катар Аирвейз, и щя продает то же направление и ту же дату, шо я купил в апреле, НО на 100$ дешевле, чем я тогда покупал...кто ж знал Ну да в апреле Каттара еще не было. А куда взяли билеты? Сюда? lowcostavia.com.ua/aviakvytky-kyiv-solombo-sri-lanka-vid-390-euro-u-dva-boky-qatar-airways/ Там у Каттара вроде надо мин 2 билета взять на рейс, чтоб скидка была, а так - обычная цена: lowcostavia.com.ua/qatar-airways-rozprodazh-aviakvytkiv-z-kyeva-v-aziyu-vid-e353-u-dva-boky/ Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
iiigolkin Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Вот, даю самое полезное сообщение здесь за этот вечер, читайте, вникайте в слова этого великого старикашки : philmaffetone.com/method/ все Ваши сообщения за вечер были самыми полезными одним не заменишь работают группово спасибо большое 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Lana_CK Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 и да, Корнюша, покупай тойоту )! 6 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
LM Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 и да, Корнюша, покупай тойоту )! Исчо одну? ЗЫ. Лексус это ж вроде Тойота и есть. 1 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Lana_CK Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 не еще одну, а взамен. Кажется) или опять Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
bambino Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Джентльмены, обратите уже внимание на даму! 4 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Savrik Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Джентльмены, обратите уже внимание на даму! У меня форд, я в пролете 2 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
bora-b Опубліковано: 6 вересня 2017 Поділитись Опубліковано: 6 вересня 2017 Джентльмены, обратите уже внимание на даму! Уже обратили. - Где Ваша грудь? Хочу на ней поплакать! 3 Посилання на коментар Поділитися на інших сайтах More sharing options...
Рекомендовані повідомлення