Рыбий жир и пр.

[Мебляр]

Рыбий жир продаётся в капсулах, цены от 150 грн. за 1000 гр и до 360 грн. за 130 гр. Медики объясните в чём прикол. И ещё в составе КАЖДОГО рыбьего жира присутствует омега 3? И ещё, для пополнения йода в организме что посоветуете. Заранее благодарен.

[samarind]

Рыбий жир - ну так люди хотят денег.

Йод? - Салат из морской капусты вполне подходит.

[Валди]

Только не йодированная соль - она хороша и результативна в салате, да и то при правильном хранении

 

samarind, морская капуста +1

[shtrif]

Йод содержится в морской капусте - за неделю достаточто съесть 500 гр. Мне нравятся салаты из морской капусты, а обычно покупаю капусту без добавок.

[Мебляр]

А таблэтки?

[Ujin]

Многие считают, что нужно принимать витамины не только когда уже есть авитаминоз, но и для поддержки организма, мотивируя это не очень качественными продуктами питания, экологией и т.д.

Но!

На самом деле "плюсы" имеются только тогда, когда действительно есть недостаток какого-либо витамина. А вот если принимать витамины при нормальном их содержании в организме/достаточном поступлении с пищей - могут возникнуть "минусы". Это и различные виды аллергий, сбой в нормальной работе клеточных ферментативных циклов и т.д. вплоть до явлений гипервитаминоза - что уже само по-себе потребует лечения.

Запомните на будущее - фармацевтические витамины - это точно такие же лекарства, как и любые другие. И у них так же есть ПОКАЗАНИЯ и ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, не говоря уже о побочных эффектах! Это же касается и рыбьего жира!

[a.star]

Рыбий жир - ну так люди хотят денег.

свекровь уже "плешь проела" с этим рыбим жиром - раньше детям в садике всем давали, надо и моему 3-х летнему, чтобы меньше болел.

почитала, что есть рыбий жир (из печени рыб) и рыбный жир (производиться только из тушки рыбы, содержит Омега-3 в концентрации до 30%, т.к. Омега-3 накапливается только в тканевом жире).

 

детям не советуют брать с вит. Е т.к. вроде у ЧБД встречается его передозировка, потому вроде советуют лососевый рыбный жир.

 

как думаете?

[Ujin]

свекровь уже "плешь проела" с этим рыбим жиром - раньше детям в садике всем давали, надо и моему 3-х летнему, чтобы меньше болел.

почитала, что есть рыбий жир (из печени рыб) и рыбный жир (производиться только из тушки рыбы, содержит Омега-3 в концентрации до 30%, т.к. Омега-3 накапливается только в тканевом жире).

 

детям не советуют брать с вит. Е т.к. вроде у ЧБД встречается его передозировка, потому вроде советуют лососевый рыбный жир.

 

как думаете?

 

Рыбий жир как и другие витамины должен приниматься по показаниям, а не для профилактики!

[Lica]

Рыбий жир продаётся в капсулах, цены от 150 грн. за 1000 гр и до 360 грн. за 130 гр. Медики объясните в чём прикол. И ещё в составе КАЖДОГО рыбьего жира присутствует омега 3? И ещё, для пополнения йода в организме что посоветуете. Заранее благодарен.

 

В крупных супермаркетах продается льняное масло холодного отжима (оно содержит Омега-3 =53,6%, Омега-6 =16%, Омега-9 = 20% и другие насыщенные кислоты =10%. Оптимальное соотношение для человека.) и в 2 раза больше содержит Омега-3 чем в рыбьем жире. Нельзя нагревать до 45градусов и выше, хранить в темноте, использовать в течение месяца после вскрытия. Обладает легким горьковатым привкусом. Легче переносится поджелудочной чем рыбий жир из рыбы. Советую особенно женщинам. Критические дни проходят без проблем.

(ссылка устарела)

Также продается масло грецкого ореха (очень легкое и приятное на вкус и также содержит оптимальное соотношение ненасыщенных жирных кислот) и тыквенное (не выносит солнечный свет и нагревание). Я пью их натощак с огромным удовольствием.

(ссылка устарела)

(ссылка устарела)

[a.star]

Рыбий жир как и другие витамины должен приниматься по показаниям, а не для профилактики!

показание есть.

льняное масло холодного отжима

супер, взяла на заметку, но вит. Д там нет (буду расспрашивать своего врача с пристрастием что же нам пить)

[olimpiya]

kotik83,

если я не ошибаюсь, витамин Д лучше всего на солнышке получать. Тут осталось , надеюсь, 2-3 недельки и уже раздеваться можно будет.

[a.star]

Тут осталось , надеюсь, 2-3 недельки и уже раздеваться можно будет

какой-то там бабак предрекал, что весь апрель будет холодный, мокрый, пасмурный :o:o

да, солнце - наше все

[Lica]

kotik83,

если я не ошибаюсь, витамин Д лучше всего на солнышке получать. Тут осталось , надеюсь, 2-3 недельки и уже раздеваться можно будет.

 

Действительно, сколько той зимы.

[Мебляр]

льняное масло холодного отжима (оно содержит Омега-3 =53,6%, Омега-6 =16%, Омега-9 = 20% и другие насыщенные кислоты =10%.

 

Ну и опять таки возвращаясь к первому посту, почему такая разница в ценах и на масло? 500мл стоит 33 грн, biola.kiev.ua/p1764637-maslo-lnyanoe-ukrainskoe.html и 115 мл стоит 80 грн. karelhadek.com.ua/karelhadek_details.php?category=27&product=5006 Разница чуть ли не в 15 раз.

[a.star]

почему такая разница в ценах и на масло?

не знаю, но на полочке в супермаркете было 0,2л за 25 грн. в светлой таре (что не есть правильно) и 0,35 л за 50 грн. ((ссылка устарела)).

[Lica]

karelhadek.com.ua/catalog.php?category=27&sd=1

 

Косметические масла, не пищевые!

 

Я бы побоялась применять их масла внутрь.

[allanek]

В крупных супермаркетах продается льняное масло холодного отжима (оно содержит Омега-3 =53,6%, Омега-6 =16%, Омега-9 = 20% и другие насыщенные кислоты =10%. Оптимальное соотношение для человека.)

 

Я своему коту для шерсти даю курсом "10 дней пьём-10дней отдыхаем-10дней пьём" . Эффект очень радует)))

[Мебляр]

karelhadek.com.ua/catalog.php?category=27&sd=1

 

Косметические масла, не пищевые!

 

Я бы побоялась применять их масла внутрь.

 

Да, не обратил на это внимание, но всё равно разница в цене разит.

[Lica]

Да, не обратил на это внимание, но всё равно разница в цене разит.

 

Сырье для производства косметического масла может быть низкого качества. Другие стандарты. Посторонние примеси допускаются. Из- за этих факторов и разница в цене. Я давала ссылки на сайт, там много полезной информации и есть темы форума где раскрыты отличия производства косметических и пищевых масел. При длительном приеме косметических масел внутрь можно получить отравление или аллергическую реакцию и другие проблемы. Могут использовать прелое, плесневелое сырье, сильно обработанное пестицидами и фунгицидами, для усиления экстракции добавлять химические вещества-растворители, которые потом даже после очистки остаются в виде примесей. Но если сырье не нагревали то производитель пишет, что оно холодного отжима. Производство масел пищевых холодного отжима намного дороже, большие потери масла в жмыхе, без дополнительной обработки сырья невозможно извлечь масло полностью.

[Мебляр]

Сырье для производства косметического масла может быть низкого качества. Другие стандарты. Посторонние примеси допускаются. Из- за этих факторов и разница в цене.

 

Полностью согласен, только с ценой всё с точностью до наоборот.

Косметическое (как Вы пишите, более низкого качества) стоит в 15 раз дороже пищевого!

[Lica]

Полностью согласен, только с ценой всё с точностью до наоборот.

Косметическое (как Вы пишите, более низкого качества) стоит в 15 раз дороже пищевого!

 

Стоимость производства косметических масел ниже. Если цену запрашивают выше то это уже их накрутка.