говорю как сделал у себя. Берем профиль Vibrofix Liner 100мм(загуглите)(этот профиль с вибровставками, что бы отсечь передачу звуков от пола и потолка), клием на него Vibrofix Tape 6мм и крутим к полу и потолку отступив от стены 5мм, так что бы он не прикасался к ней никаким краем. Дальше ставите в каркас профиля, забиваете минватой например AcousticWoolSonet 50мм(2слоя) и закручиваете 2 слоя ГК, лучше ГВЛ, отступая от всех поверхностей по 5 мм, он не должен косаться ниодной поверхносте, висеть на каркасе, это важно. Потом эти 5 мм нужно забить специальным герметиком например Wolf Flex, подрозетники можно обработать этим герметиком или купить специальные для ЗИ перегородок. Это даст примерно 15дб ЗИ.