domkat

Полностью согласен: минералки - вещь достаточно серьёзная, и меня всегда немного смущало, когда люди как-то безответственно, прости Господи, её глушат Сам периодически имею симптомы, похожие на то, что указывает ТС - то есть ощущение, что почка есть и даже кажется, что она стала несколько больше. Мне лично помогает приборчик Витофон - это что-то вроде звукового микро массажа в тех местах, где руками не достанешь. Пользуюсь им давно, даже сходу не скажу, сколько лет. До этого по рекомендации врачей пил Фитолизин (мне лично не помогло), а по рекомендации представителей нетрадиционной медицины пил разные травы (помогало, но травы кончились, а покупать их снова в Польше на тот момент было затруднительно. Да и мороки с ними всё-таки больше - заваривать надо и т.д.). А так, по жизни, стараюсь просто побольше пить (воды, воды, конечно ). То есть так, чтобы вволю

А это не мне - это Всемирной Организации Здравоохранения ;) Причём обещают снижение вероятности возникновения на 50%.

Ну, мировое зло здесь не причём. Просто наша медицина больше нацелена на радикальные методы лечения, которые не всегда нужны, если время терпит. Из личного, что сходу вспомню: болезнь почек, которая в результате оказалась болезнью сосудов, слава Богу, что не дал резать, жировики, бородавки, вросший ноготь. Всё это я лечил и вылечил без операций (причём вросший ноготь до этого хирурги удаляли дважды - он всё равно вырастал такой же). Говорю это не для того, чтобы как-то принизить медиков, которых я уважаю и считаю, что в экстренных ситуациях никто лучше них не поможет. Но в остальных случаях лучше всё же использовать другие методы - более мягкие, энерго и времязатратные, но действенные. По поводу профилактики аденомы. Профилактика её заключается просто в регулярном использовании простаты - то есть регулярной эякуляции. Также помогает любая активность, обеспечивающая приток крови к органу - вплоть до занятия единоборствами, где есть удары ногами. И нужно избегать, соответственно, ситуаций, препятствующих кровотоку в этой области - длительного сидения перед компьютером, например 100% гарантии всё это не даст, но вероятность болезни снизит существенно.

А в Беларуси он точно продаётся?

Те упражнения, что советуют в этом ролике, стоит делать, если уже есть какие-то проблемы или подвижность ограничена по другой причине. Если же делать всё без фанатизма и прислушиваясь к себе, то я всё же за традиционные упражнения - вот традиционный йоговский плуг у них тоже вредный, а люди этим упражнением тысячи лет пользуются ;)